متخصص تغذیه گفت:از علائم هشداردهنده کمبود کلسیم می‌توان به گرفتگی عضلات، مور مور شدن ساعد و ساق، کند شدن تپش قلب و نبض، درد مفاصل، خرابی دندان‌ها، بی‌خوابی و بی‌قراری، اختلال در رشد و نرمی استخوان‌ها اشاره کرد.
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه بیسکوییت‌های که شبیه به تی بگ است رو بهتون یاد بدیم. این بیسکوییت‌ها مناسب پذیرایی از میهمان در ایام عید و میهمانی هاست.
جایی که قصد صحبت از آن را داریم، دارای قلعه‌ها و بنا‌های تاریخی فراوانی بوده، اما در طول سال‌ها به دلیل عدم توجه به آثار و سرمایه‌های ملی خبری از این بنا‌ها نیست.
یکی از چهره‌های فراری خارج نشین که به ادعای خودش سابقه بیست سال مبارزه علیه جمهوری سلامی را دارد طی یادداشتی در رادیو فردا به تشریح دلایل عدم تاثیر تحریم‌ها بر نفوذ منطقه‌ای ایران پرداخت.