مزاج علم گسترده ای است که کاربردهای جالبی برای تشخیص ویژگی های جسمی و روحی هر فرد دارد و در شناسایی و درمان بیماری های مختلف بسیار موثر است. 

سردمزاجی یکی از دسته‌بندی‌های طب سنتی و یکی از خصوصیات مهم در طب سنتی است که به افرادی اطلاق می‌شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می‌بیند. افرادی که به سرد مزاجی مبتلا هستند، باید از مصرف غذاهای سرد، نوشیدنی‌های یخ‌زده و مصرف مواد غذایی تر پرهیز کنند و به جای آن‌ها، از غذاها و نوشیدنی‌های گرم کننده برای بدن استفاده کنند.

در ویدئوی زیر به توصیه‌هایی برای افراد سرد مزاج در ایام ماه مبارک رمضان اشاره شده است.