بهروز طلائی گفت: مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر باعث میشود، احساس تشنگی بیشتری در طول روز داشته باشیم.
او افزود: استفاده از مواد غذایی شیرین در وعده سحری باعث افت قند خون در طول روز میشود.
در ادامه توصیه های طلائی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان را ملاحظه کنید: