به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از گریتیست، داشتن پوستی صاف، براق و شاداب خواسته تمامی انسان هاست. تغییرات هورمونی، آب و هوایی و یا اشعه نور خورشید می‌تواند به پوست شما آسیب وارد کند. با این حال، خبر مسرت بخش این است که برخی مواد موجود در آشپزخانه تان معجزه‌ای برای شادابی و لطافت پوستتان است.

در این مطلب به بهترین مواد ساده موجود در آشپزخانه برای شادابی و درخشش پوستتان می‌پردازیم:

۱- روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای مواد مغذی بی شماری است که تضمین کننده سلامت بدن است. برخی از این مواد مغذی باعث شادابی و لطافت پوست شما می‌شود. روغن نارگیل باعث تسهیل در روند بهبود لایه آسیب دیده خارجی پوست می‌شود. همچنین این روغن دارای اثر آنتی باکتریایی بوده و از پوست در برابر عوامل بیماری زا محافظت می‌کند.

از دیگر خواص بی نظیر روغن نارگیل برای پوست می‌توان به کاهش التهابات، خواص آنتی اکسیدانی، خاصیت التیام بخشی و کاهش روند پیری پوست اشاره کرد. روغن نارگیل یک آبرسان مناسب و مرطوب کننده پوست به ویژه برای افرادی است از پوست خشک رنج می‌برند.
‌
می‌توانید روغن نارگیل را به تنهایی یا با مخلوط کردن با شکر یا نمک به روی پوست خود بمالید.

۲- عسل

بسیاری از مردم به عسل تنها به عنوان یک شیرین کننده طبیعی و لذت بخش نگاه می‌کنند. این در حالی است که عسل یکی از موادی است می‌تواند باعث حفاظت و تغذیه پوست شود. تحقیقات نشان داده عسل یک ماده طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست و درمان آکنه و جوش است.

به یاد داشته باشید که تنها عسل طبیعی و خام (غیرپاستوریزه) دارای باکتری‌های مفید است که برای پوست بسیار مفید محسوب می‌شود. باکتری‌های مفید عسل با همکاری سیستم ایمنی بدن باعث کاهش التهابات بدن شده و مانع از فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که باعث بروز آکنه و جوش می‌شود.
‌
می‌توانید عسل طبیعی را به تنهایی یا با ترکیب با سایر مواد (مانند روغن زیتون) به آرامی به روی پوست صورت مالیده و پس از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.

۳- زردچوبه

زردچوبه یکی از ادویه‌های خارق العاده است که فواید بی شماری دارد. زردچوبه به میزان قابل توجهی دارای کورکومین است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضدالتهابی دارد. زمانی که از زردچوبه برای پوست استفاده می‌کنید، این ماده باعث درمان آکنه، التیام آسیب‌های پوستی (مانند آفتاب سوختگی)، و درخشش پوست شما می‌شود.

استفاده از زردچوبه حتی برای درمان بیماری گال نیز مفید است. گال یک بیماری پوستی خارشی است که ناشی از فعالیت انگل گال است. این بیماری به وفور در آسایشگاه‌ها و سربازخانه‌ها دیده می‌شود. در زمان استفاده از زردچوبه باید به یاد داشته باشید که به طور موقت رنگ پوستتان زرد می‌شود. همچنین برخی افراد ممکن است نسبت به زردچوبه آلرژی داشته باشند. از این رو، پیش از استفاده از آن از عدم حساسیت پوستی به زردچوبه اطمینان حاصل کنید.

می‌توانید آب و زرچوبه را به نسبت ۲ به یک مخلوط کرده و خمیر به وجود آمده را بر روی پوست خود بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید تا این ترکیب بر روی پوست خشک شود. سپس می‌توانید صورتتان را با آب ولرم بشویید.

بیشتر بخوانید 

• خوراکی‌هایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند

انتهای پیام/