مصرف انبه و برخی مواد غذایی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از ایندیا، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون‌ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می‌شود. تنها در هند ۱۵۰۰ مدل مختلف انبه کشت می‌شود.

انبه به صورت ترشی، آب میوه خنک، سالاد و نیز به صورت میوه رسیده مورد استفاده قرار می‌گیرد. انبه یکی از میوه‌های مغذی است که دارای سطح بالایی از ویتامین C، A، B۶، و نیز فیبر، مس، پتاسیم، و منیزیم است.

گرچه انبه دارای خواص زیادی است، اما کمتر کسی به این نکته توجه دارد که آن را نباید با برخی مواد غذایی دیگر مصرف کند. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. متخصصان تاکید دارند انبه را نباید با پنج گزینه ذیل مصرف کنید:

۱- آب: مصرف آب پس از خوردن انبه عوارض جدی برای بدن دارد. این موضوع می‌تواند باعث دل درد، اسیدی شدن معده، و نیز نفخ شکم شود. توصیه می‌شود ۹۰ دقیقه پس از مصرف انبه به صورت جرعه جرعه آب بنوشید.

۲- داهی: داهی یک ماست سنتی در هند است. برخی افراد علاقه دارند که این ماست سنتی را با انبه به عنوان دسر مصرف کنند. فارغ از مزه عجیب این دسر، باید بدانید مصرف آن باعث سرد و گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مضر است. این موضوع می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی شده و نیز ترکیب آن برای بدن سمی است.

میوه انبه

۳- کدو: پس از انبه باید به طور جدی از خوردن کدو اجتناب کنید. این موضوع می‌تواند باعث بروز حالت تهوع، استفراغ، و مشکلات تنفسی در فرد شود.

۴- غذا‌های تند: خوردن غذا‌های تند پس از مصرف انبه باعث بیماری‌های گوارشی می‌شود و تاثیرات مخربی بر روی پوست خواهد داشت. این موضوع می‌تواند باعث بروز آکنه بر روی پوست شود.

۵- نوشیدنی‌های سرد: تحقیقات دانشمندان هندی نشان داده است مصرف نوشیدنی‌های سرد پس از مصرف انبه می‌تواند برای بدن مضر باشد. نوشیدنی‌های خنک موجود در بازار دارای حجم قابل توجهی شکر بوده و انبه نیز به طور طبیعی دارای شکر است. این موضوع می‌تواند افزایش سریع قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت را درپی داشته باشد.

توصیه می‌شود انبه را در میانه روز و به عنوان میان وعده مصرف کنید. انبه نارس می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. از این رو، از رسیده بودن انبه پیش از مصرف آگاهی پیدا کنید.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۶ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
کجای کارید من هنوز گیلاس وزرد الو نخریدم همون گوجه فرنگی وسیب زمینی بخرم شاهکار کردم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۵۴ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
خیلی هم گرون نیست اینجا کیلویی۳۵ هست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۱ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
پادشاه میوه ها
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۱۶ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
میوه دلاری ... این برا مرفه بی درده ما نداریم که بخوریم تا مریض شیم!!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۶ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
من اگه انبه خوردم حاضرم بعدش بمیرم شما نگران نباش
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۹ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
تا حالا از نزدیک ندیدم،،اونایی که خوردن بگن خوشمزه ست؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۵ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
والله ازبس گرونه فقط تماشاش کردیم
Iran (Islamic Republic of)
منصور
۰۶:۴۵ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
ببخشید // انبه چی هست ؟؟// خوردنیه ؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۱ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
شما واسه ما انبه بخر من حاضرم بعدش آب که سهله .سم و هرچیز ناسازگار دیگر هم که باشد بعداز آن بخورم .الابرکت الله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۵ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
نمیتونیم بخوریم گرونه
Korea (Republic of)
Sh
۲۱:۵۱ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
نترسید تو این گرونی ما نه انبه نه هیچ میوه از نمیخوریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۲۰ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
خوب شد گفتی .نه من زیاد انبه میخورم دیگه از این به بعد رعایت میکنم.
خخخخ
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۰۷ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
فکر کنم این خبرا مخصوص ۴ درصدیاست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۱ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
تا الان یه بارم انبه نخوردم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۵ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
خیلی بد مزه هست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۸ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
ای بابا
پس چه گِلی به سرمون بگیریم؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۸ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
اگه انبه تونستیم بخوریم . اینا که شما میگه رعایت میکنیم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۶ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
کیلو ۷۵تومن اصلا نمتونیم بخوریم،که باز بخوایم در مورد نحوه خوردنش تصمیم بگیریم
Iran (Islamic Republic of)
علی رامیار
۱۲:۰۸ ۳۱ خرداد ۱۴۰۰
سلام عامو کجا 75 من اینجا کیلو 25میخربم الکی بزرگش نکن
United States of America
ناشناس
۱۷:۳۴ ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
چه کاریه...یک دفعه نمی خوریم خلاص!
آخرین اخبار