به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، در این روزهای آلوده به کرونا که رفت آمد به بیرون از منزل دشوارتر از روزهای قبل از کرونا شده است چند نکته را هنگام خروج از منزل و بعد از ورود به خانه رعایت کنید تا در مهار این بیماری خطرناک و قطع چرخه انتقال آن سهیم باشید.

بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیم به دست‌شویی رفته و دست خود را به‌طور کامل بشوییم.

 

از دست زدن به دستگیره‌های در خانه  خودداری کنیم و با دستمال کاغذی دستگیره در را بگیریم، سپس دستمال را داخل سطل زباله دردار بیندازیم.

تلفن همراه خود، دسته کلید، سوئیچ خودرو، کیف پول و دیگر وسایل همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب آغشته به الکل ۷۰ درصد به‌طور کامل ضدعفونی کنیم و روی دستمال کاغذی خشک دیگری بگذاریم.

لباس‌های بیرون خود را دربیاوریم و در مکانی دور از لباس‌های منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنیم و مجدد به دست شویی رفته و دست خود را به‌طور کامل بشوییم. در این مرحله می‌توانیم لباس منزل خود را بپوشیم.

اکنون محیط خانه ما امن است و به شرط دست نزدن به صورت‌مان، می‌توانیم از تلفن همراه خود استفاده کنیم.

دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشوییم. فراموش نکنیم در هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به‌صورت خود «چشم، بینی و دهان» دست نزنیم.

تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هر روز با اسپری تمیزکننده بشوییم. «از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفن‌ها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها»

برای بیرون رفتن ضرورت جدی داشته باشیم وگرنه در خانه بمانیم.

محلول الکلی ۷۰ درصد را با خودمان برداریم، چون ممکن است به آب و صابون دسترسی نداشته باشیم.

دستکش لاتکس همراه خود داشته باشیم.

ماسک به همراه داشته باشیم تا در صورت نیاز استفاده کنیم.

در صورت داشتن نشانه‌های تب یا سرفه، از منزل خارج نشویم و در صورت ضرورت حتما ماسک بزنیم.

حتما چندین دستمال کاغذی تمیز و تانشده همراه داشته باشیم.

از تماس مستقیم دست با دستگیره‌ها، کلید آسانسور، دستگیره ماشین  خودداری کنیم.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی مشهد

 

انتهای پیام//ف.س