این روز‌ها که کرونا همه را خانه نشین کرده و مرتب هم توصیه می‌شود در خانه بمانیم، فرصت خوبی برای کنکوری‌ها به وجود آمده تا فارغ از دغدغه‌های معمول، برای درس خواندن برنامه‌ریزی کنند.

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه،فردین منصوری رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت : اوضاع و احوال کرونایی فرصت خوبی برای کنکوری‌ها فراهم کرده تا به دور از دغدغه‌های معمول و بیرون رفتن از خانه، با خیال راحت به درس خواندن بپردازند و خود را آماده کنکو کنند.

او گفت : در این روز‌های کرونایی، کنکوری‌ها جز درس خواندن کار دیگری نمی‌توانند بکنند و همین می‌تواند آن‌ها را در برنامه ریزی هایشان برای درس خواندن پیش ببرد.

او با توصیه کنکوری‌ها به گنجاندن ساعات کافی برای خواب در برنامه‌ریزی هایشان، گفت: توصیه می‌شود کنکوری‌ها حتما هشت ساعت در شبانه روز بخوابند و بهتر است هفت ساعت آن خواب شبانه و یک ساعت خواب روز باشد.

منصوری افزود: کنکوری‌ها باید برای افزایش کارآیی ذهن خود به ازای هر یک ساعت و نیم مطالعه درسی بین ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت استراحت کنند.

او استفاده از تلفن همراه را برای کنکوری‌ها مناسب ندانست و گفت: تلفن همراه باعث حواس پرتی آنان شده و استفاده از آن به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: کنکوری‌ها باید در روز بین سه تا چهار کتاب درسی مختلف را مطالعه کرده که نیمی از آن دروس عمومی و نیم دیگر دروس اختصاصی باشد.

منصوری با بیان اینکه باید ۷۰ درصد زمان مطالعه کنکوری‌ها به مطالعه محتوای کتب درسی و مابقی به تست زنی اختصاص پیدا کند، گفت: حفظ این تعادل برای کارایی بیشتر ساعات مطالعه ضرورت دارد.

منصوری گفت: کنکوری‌ها حتما باید خود را مورد ارزشیابی قرار دهند تا کارایی مطالعه آن‌ها بالا برود.

رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه در ادامه با اشاره به توصیه‌های پزشکی مبنی بر اینکه اگر افراد از محیط امن خانه خارج نشوند نیازی هم به شستن مداوم دست‌ها ندارند، گفت: بر این اساس نیاز نیست مرتب دست‌های خود را بشویند و وقت خود برای درس خواندن را تلف کنند .

 

 

انتهای پیام/د

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.