رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی چهارمحال و بختیاری، یکی از راه‌های کاهش استرس در ایام قرنطینه را کتاب و کتابخوانی بیان کرد.

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، مجید شیرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا در کشور زمینه در خانه ماندن اجباری را برای مردم ایجاد کرده است و یکی از سرگرمی‌های سازنده‌ای که مردم در این ایام می‎ توانند به آن پناه ببرند کتاب است.

او افزود: خوشبختانه این روز‌ها شاهد آنیم که اپلیکیشن‌های کتاب الکترونیک و کانال‌هایی که کتاب‌های صوتی یا مکتوب ارائه می‌دهد به سرعت پیشرفت کرده اند و مردم می‌توانند در کنار کتاب‌های معمول که آن‌ها را هم می‌توانند به صورت آنلاین سفارش دهند، از محتوی این کتب برای پر کردن اوقات فراغت خود در ایام قرنطینه بهره ببرند.

شیرانی اضافه کرد: با ورود کرونا به کشور شایعات درخصوص این بیماری نوپدید و مرموز از خود بیماری پیشی گرفت، تا جایی که موجی از استرس و اضطراب را در جامعه ایجاد کرد، موجی که همچنان ادامه دارد و اخبار و محتوی که از طرق مختلف از جمله رسانه به سمت مردم سرازیر می‌شود ذهن و روح آن‌ها را دچار تشویش می‌کند که اثرات فراوان روحی و جسمی به دنبال خواهد داشت، لذا توصیه می‌شود با پناه بردن به سایه امن کتاب از آلودگی اطلاعاتی که در این ایام ایجاد شده است خلاصی یافته تا بار روانی، استرس و اضطراب ناشی از نگرانیِ بیماری کرونا به نسبت بسیار زیادی کاهش یابد.

او با تأکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی از سوی مردم به عنوان اولویت اصلی و اول در امر مبارزه با کرونا ویروس، ادامه داد: استفاده عاقلانه و محدود از شبکه‌های اجتماعی در دوران قرنطینه یک اصل است، افراد با خواندن کتاب می‌توانند ساعاتی به دور از هیاهوی اخبار متعدد، اضطراب و استرس ناشی از بیماری خود و خانواده را در مسیر آرامش قرار دهند.

شیرانی گفت: در بحران مبارزه با ویروس کرونا با کتابخوانی و تشویق فرزندانمان به این سرگرمی شگفت انگیز هم بر بار علمی خود و دیگران بیافزایم و هم آرامش را به خانه و خانواده اهدا کنیم.

انتهای پیام/ف

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار