دلایل متعددی برای خستگی افراد وجود دارد که این خستگی به مرور افزایش یافته و باعث ناکارآمدی آنها می‌شود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

چگونه پف زیر چشم را درمان کنیم؟

اگر هر روز صبح با چشم‌های پف آلود از خواب بیدار می‌شوید به دنبال بیماری‌های زمینه‌ای بگردید؛ در بروز پف زیر چشم عوامل مختلفی  از جمله بیماری‌های داخلی مانند مشکلات کلیوی، کبدی و مشکلات تیروئید تأثیرگذار هستند؛ برای رهایی از پف زیرچشم کافی است نصف قاشق چایخوری نمک را با چهار فنجان آب گرم ترکیب کنید، یک پد پنبه‌ای را به آن آغشته و ۱۰ دقیقه روی چشم بگذارید تا از پف چشم خلاص شوید.

زغال اخته، درمانی موثر از بین بردن سرطان

با شروع فصل تابستان میوه‌های رنگارنگی به بازار می‌آید که یکی از آنها زغال‌اخته  است و می‌توان از خواص آن بهره‌های زیادی برد؛ مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان‌ ریه و تکثیر سلول‌های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول‌های سالم جلوگیری می‌کند؛ مصرف آب زغال اخته از بهترین روش‌های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است، این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبر‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

بیشتر بخوانید: اختلالی که اجازه راه رفتن به کودکان نمی‌دهد

مصرف زیاد سالاد الویه ممنوع!

بسیاری از افراد به خصوص کارگران به دلایل زیادی نمی‌توانند ناهار برای خود تهیه کنند از این رو به مواد غذایی کنسروی و آماده رو می‌آورند که یکی از این مواد سالاد الویه است.

سالاد الویه جزء غذا‌های بسیار سرد و بلغم‌زاست؛ لذا باید با ادویه‌های گرم نظیر فلفل و آویشن، مصرف شود همچنین استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد  می‌کند که موجب مسمومیت و سرطان‌زایی است.

راهی برای رهایی از خستگی

بسیاری از افراد به دلایل زیادی خسته می‌شوند که این خستگی به مرور در بدنشان جمع و مداوم می‌شود؛ برای رهایی از خستگی راه‌های زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید از این خستگی رها شوید؛ اگر خسته هستید، شانه‌هایتان را بالا بگیرید؛ شانه‌های انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز می‌شوند،  آنها را تا نزدیکی گوش‌ها بالا بیاورید تا ۱۰ بشمارید و سپس با نفسی عمیق پایین ببرید.

روشی ساده برای در امان ماندن از ریزش مو

بسیاری از افراد به دلایل ناخواسته دچار ریزش مو و گاهی سردرد می‌شوند که علت‌های مختلفی دارد؛ در ابتدا باید به دنبال مشکلات زمینه‌ای در درمان بیماری گشت، همچنین باید گفت نوع دوش گرفتن در کاهش سردرد و ریزش مو موثر است.

هنگام دوش گرفتن در ابتدا نباید سر را با آب تماس دهید بلکه ابتدا باید دست و پا را با آب تماس دهید؛ اگر ابتدا سر را با آب تماس بدهید، باعث سر درد،  کاهش حافظه،  ریزش مو و سردی بدن می‌شود.

انتهای پیام/