برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.

شش عامل برای کمک به خواب بهتر + اینفوگرافی

انتهای پیام/

برچسب ها: دانستنی ها ، خواب
خبرهای مرتبط
علائم و راه‌های جلوگیری از گرمازدگی + اینفوگرافی
کنکور ۹۸ به روایت آمار + اینفوگرافی
نوآورترین کشور‌های جهان در سال۲۰۱۸ + اینفوگرافی
هنگام وقوع زلزله چه کار کنیم؟ +اینفوگرافی
وضعیت کسب و کار استان‌های ایران در سال + اینفوگرافی
نکات طلایی درباره کسب و کار در اینستاگرام + اینفوگرافی
راهکار‌های طلایی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
ابد و ۱۵ سال!
جلوه‌های خودباوریِ امیدوارانه
گروه هکری حنظله سیستم‌های اخطار در اسرائیل را هک کرد!
اروپا، قربانی آمریکا
آزادی پس از ۲۳ سال!
هوش مصنوعی در داووس: نگاه رهبران به ایمنی و تهدید‌ها
خانه ساختمان نیست، خانه خاک است!
از نظر ۷۶٪ فرانسوی‌ها، فقط ۲ جنسیت وجود دارد
گوشه‌ای از عزاداری شهادت امام موسی کاظم (علیه‌السلام) در عربستان
چرا آمریکا بهترین کشور برای استارتاپ‌هاست؟
آخرین اخبار
جلوه‌های خودباوریِ امیدوارانه
آزادی پس از ۲۳ سال!
چرا آمریکا بهترین کشور برای استارتاپ‌هاست؟
گروه هکری حنظله سیستم‌های اخطار در اسرائیل را هک کرد!
گوشه‌ای از عزاداری شهادت امام موسی کاظم (علیه‌السلام) در عربستان
هوش مصنوعی در داووس: نگاه رهبران به ایمنی و تهدید‌ها
خانه ساختمان نیست، خانه خاک است!
اروپا، قربانی آمریکا
از نظر ۷۶٪ فرانسوی‌ها، فقط ۲ جنسیت وجود دارد
ابد و ۱۵ سال!