عواملی که به خواب بهتر شما کمک می‌کند
در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.
منبع : ایسنا
انتهای پیام/
۶ عامل برای کمک به خواب بهتر + اینفوگرافی
