۱۰ دقیقه استفاده روزانه از سنگ پا می‌تواند به درمان دیابت کمک یا از بروز آن جلوگیری کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

با این گیاه سرعت کاهش وزن خود را ۲ برابر کنید

گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی و مصرف حداقل سه بار در هفته از آن، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت و ساز بدن دارد، این گیاه دارویی از آن جا که متابولیسم بدن را بالا می‌برد در گروه موفق‌ترین چربی سوزها و کالری سوزهای طبیعی محسوب می‌شود.

خوردن سالاد حاوی زنجبیل یا ماستی که زنجبیل تازه در آن رنده شده باشد، می‌تواند میزان اشتهای افراد را پیش از خوردن ناهار و شام کاهش دهد و به این ترتیب به کاهش وزن منجر شود، ضمن آنکه نوشیدن چای تهیه شده از زنجبیل یا افزودن یک تا ۲ حبه کوچک از زنجبیل به چای یا دمنوش، می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت ساز در بدن داشته باشد.

قوی ترین خوراکی برای کاهش وزن/ انسولین خود را از سنگ پا تامین کنید/ رفع افتادگی پلک با دو تمرین ساده/ یک ماسک خانگی برای روشن کردن پوست

درمان دیابت با سنگ پا

کسانی که دچار دیابت یا قند بالا هستند، می‌توانند روزانه به مدت ۱۰ دقیقه سنگ پا استفاده کنند؛ این امر باعث تنظیم انسولین خواهدشد، درمورد افراد سالم هم باعث تنظیم قند، جلوگیری از بروز دیابت و حتی باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.

قوی ترین خوراکی برای کاهش وزن/ انسولین خود را از سنگ پا تامین کنید/ رفع افتادگی پلک با دو تمرین ساده/ یک ماسک خانگی برای روشن کردن پوست

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک

برای کاهش چروک و افتادگی پلک چشم کافی است، ۲ انگشت خود را در ۲ طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید، بلافاصله چشم‌ها را باز و بسته کنید. این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.

می‌توانیدصاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید، چشم‌ها را باز نگه دارید و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید یا چشم‌ها را باز نگه دارید و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

قوی ترین خوراکی برای کاهش وزن/ انسولین خود را از سنگ پا تامین کنید/ رفع افتادگی پلک با دو تمرین ساده/ یک ماسک خانگی برای روشن کردن پوست

روشی آسان برای مقابله با اثرات آفتاب سوختگی

آب سیب زمینی و لیمو ترش را به مقدار یکسان با هم مخلوط کنید و به قسمت‌هایی از بدن که در معرض تابش آفتاب بوده‌ و دچار سوختگی شده‌اند بمالید. بگذارید این ماسک تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این ماسک خانگی باعث روشن شدن پوست مناطقی می‌شود که دچار آفتاب سوختگی شده‌اند، لیمو و سیب‌زمینی تاثیر زیادی بر روشن شدن پوست دارند.

قوی ترین خوراکی برای کاهش وزن/ انسولین خود را از سنگ پا تامین کنید/ رفع افتادگی پلک با دو تمرین ساده/ یک ماسک خانگی برای روشن کردن پوست

با پیاز از شر گلو درد‌ خلاص شوید

گلو درد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد در همه فصول با آن مواجه می‌شوند؛ جالب است بدانید پیازی که در آب پخته شده است می‌تواند گلو درد شما را به سرعت تسکین دهد؛ هنگامی که ورم گلو دارید و این ورم به مشکلی عذاب‌آور تبدیل شده است، پیاز آب پز تاثیری بسیار قوی بر درمان گلو درد خواهد داشت.

قوی ترین خوراکی برای کاهش وزن/ انسولین خود را از سنگ پا تامین کنید/ رفع افتادگی پلک با دو تمرین ساده/ یک ماسک خانگی برای روشن کردن پوست

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۲ ۱۵ خرداد ۱۳۹۸
سنگ پا رو چطوری روزی۱۰دقیقه استفاده کنیم میشه بگید؟؟
Iran (Islamic Republic of)
حمید علیجانی
۰۴:۳۵ ۱۵ خرداد ۱۳۹۸
سلام
مطالب جالب بود. سپاسگزارم. اگه ممکنه مطالب مرتبط هم برام بفرستید ممنون میشم. من محقق گیاهان دارویی هستم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۰ ۱۵ خرداد ۱۳۹۸
خوب نبود بنظرم
United States of America
حسن
۲۲:۱۷ ۱۴ خرداد ۱۳۹۸
سلام بابت مطالب خوب وآموزنده تون کمال تشکر را دارم
Netherlands
ارشیاقاسمی ازشیراز
۲۰:۵۱ ۱۴ خرداد ۱۳۹۸
باسلام وخسته نباشی؛ازمطالب بسیار خوب وارزنده ای که گذاشته اید تاکاربران ازش بهره ببرند بی نهایت سپاسگزارم وازخدای مهربان طلب توفیق روزافزون برایتان دارم.
موفق وپیروزباشید
Iran (Islamic Republic of)
لیلی
۱۵:۰۶ ۱۴ خرداد ۱۳۹۸
تشکر از مطلبهای جالبتون حتما از اینایی که گفتین بهره میبرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۹ ۱۴ خرداد ۱۳۹۸
یه وقت اینایی که اینا اینجا میگن رو نکنیا من برا خالم از روش اینا استفاده کردم حالا صورتم لک شده که به کنار سرکوب های خونواده منو کشته..
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۱ ۱۵ خرداد ۱۳۹۸
نتیجه گرفتی؟
آخرین اخبار