با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک می‌توانید مژه‌هایتان را ضخیم کنید و چروک‌های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

عوارض افراط در استفاده از مواد ضد تعریق

عمل تعریق به بدن کمک می‌کند تا مواد سمی از بدن خارج شوند و دمای بدن را کنترل می‌کند، جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.

ضدعرق‌ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می‌گیرند، استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می‌شود؛ بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید

با آلوئه ورا چشمانی زیبا داشته باشید

آلوئه ورا از جمله گیاهان مفیدی است که همه شما از فواید آن برای پوست و مو آگاه هستید؛ یکی از بهترین راهکاهای استفاده از این گیاه آن است که هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا را  به پشت پلک خود بمالید؛ مالیدن این ماده مفید به پشت پلک علاوه بر این که می‌‌تواند مژه ها را ضخیم‌تر و به رشد آن‌ها کمک کند راهکار مناسبی برای مقابله با چروک‌های پشت پلک و زیر ابرو محسوب می‌شود؛ استمرارا در این کار  چشمانی زیبا و پوستی سلامت به شما هدیه می‌کند.

سردردهای خود را با تشت آب درمان کنید

سردردها از شایع ترین مشکلاتی هستند که همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند؛ اغلب افراد برای مقابله با این مشکل سراغ مصرف دارو می‌روند اما با راهکاری ساده می‌توان از شر سردردهای ناگهانی و حتی میگرنی خلاص شد؛ کافی است برای ۱۰ -۱۵  دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید تا سردرد شما بهبود پیدا کند؛ با انجام این کار جریان خون از سر به پا افزایش و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد.

راهکاری برای تشخیص سلامت موز

بسیاری از افراد برای هضم برخی میوه‌ها به خصوص موز با مشکل مواجه می‌شوند؛ به طور کلی می‌توانیم توصیه کنیم بیشتر به سراغ موزهایی بروید که لکه‌های قهوه‌ای روی پوستشان دارند. وجود این  لکه‌های قهوه‌ای نشان می‌دهد که تمام نشاسته موجود در آن به قندهای طبیعی تبدیل شده  است یا به عبارتی دیگر میوه به طور کامل رسیده است، تبدیل شدن نشاسته‌های موجود در این میوه به قند هضم آن را آسان‌تر و فواید آن را بیشتر می‌کند.

علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B12

کمبود هر یک از ویتامین‌ها علائم و نشانه‌هایی به همراه دارد؛ کمبود ویتامین B۱۲ هم باعث بروز ضعف، خستگی، سرگیجه واختلالات عصبی  می‌شود؛ توجه داشته باشید که برای جبران این کمبود نیازی نیست که حتما سراغ مکمل‌های غذایی  بروید؛ منابع طبیعی بسیاری مثل لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت‌ها می‌توانند کمبود این ویتامین را در بدن شما جبران کند.

انتهای پیام/