به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ «فالوده سیب سرخ» از جمله معجون‌هایی است که سرشار از آهن است و به عنوان یک خونساز طبیعی در تولید هموگلوبین خون بسیار موثر است.

برای تهیه فالوده سیب سرخ به این مواد نیازمندیم:

یک کیلو سیب (سیب قرمز یا سیب گلاب بهتر است)
2 لیوان عرق بیدمشک ناب
5 قاشق غذاخوری عسل
یک تا دو قاشق گلاب

برای تهیه فالوده سیب، ابتدا سیب‌ها رو کاملاً شسته و با پوست رنده کنید، عرق بید مشک، عسل و گلاب را اضافه کنید و مخلوط کنید؛ مواد را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و یک شب تا صبح در یخچال نگه دارید تا رنگ آن کدر شود و سپس در طول روز دو استکان مصرف شود.

منبع:تسنیم

انتهای پیام/

راه کارهایی برای درمان کم خونی