توت نقش موثری در پیشگیری از سرطان، نابودی سلول‌های سرطانی و افزایش طول عمر ایفا می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ این روزها به هر میوه‌فروشی که می رویم با ظرف های بزرگی مواجه می شویم که پر از توت‌های سفید و شیرین است. این میوه نوبرانه بهار طرفداران زیاد و خواص درمانی بی‌شماری دارد. 

خواص توت سفید
توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامین‌های A و C است. جوشانده پوست خشك، شاخه‌های جوان و تازه درخت این میوه، خاصیت ملینی دارد.

برای جذب مواد غذایی موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی كه معده خالی است، آن را مصرف کنند.

میوه توت (خشك و تازه) دوست كبد و طحال محسوب می‌شود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت،‌ ادرار را زیاد می‌كند و شیره برگ‌های آن در گذشته به عنوان تب‌بر و التیام‌دهنده زخم استفاده می‌شد.

عصاره برگ توت یک ضد ‌سم قوی است. هر ۱۰۰ گرم توت سفید تازه حدود ۶۰ كالری انرژی دارد و قند آن باعث چاقی نمی‌شود. به همین دلیل مبتلایان به مرض قند (دیابت) چای را با توت خشک مصرف می کنند.

توت به علت دارا بودن مواد قندی، بدن را تقویت می‌كند، ادرارآور و آرامبخش اعصاب بوده و برای درمان بیماری‌های دستگاه تنفسی و زخم معده نیز مفید است. 

10 فایده توت به شرح زیر است:

پیشگیری از سرطان
توت ها منبع خوبی از فیتو نوترینتی به نام «رزوراترول» (resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان بر این باورند با کمک این ماده غذایی گیاهی می توان علاوه بر پیشگیری از بروز سرطان با سلول های سرطانی نیز مبارزه کرد.

افزایش طول عمر
توت ها به دلیل داشتن «رزوراترول» می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شد که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است.

تصفیه خون
در طب چینی، توت ها به عنوان یک عامل تصفیه خون در نظر گرفته می شوند، به این معنا که خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شوند.

تقویت کلیه ها
در طب چینی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها می شود.

پاک کننده کبد
یکی دیگر از باورهای موجود در طب چینی این است که توت سفید به طور موثری می تواند کبد را پاک و تمیز کند.

تقویت مهارت شنیداری و دیداری
چینی‌ها با برگ درخت توت سفید، چای تهیه کرده و معتقدند که این چای به افراد کمک می کند تا بهتر ببینند و  بشنوند.

درمان یبوست
در ترکیه برای رفع یبوست مصرف توت سفید به همراه یک لیوان آب با معده خالی توصیه می شود.

رفع کم خونی
به دلیل وجود آهن زیاد در توت ها، این میوه های خوش مزه برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن نیز کاربرد دارند.

درمان حساسیت بهاری
شیره توت به دلیل اینکه حاوی ویتامین C بالایی است، برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا و پیشگیری از حساسیت فصلی باید استفاده شود.

توت موجب آسودگی سریع و طولانی مدت خارش،عطسه،ریزش اشک و آب بینی ناشی از آلرژی های فصلی و حساسیتهای متفرقه(گرده،خاک،حیوانات خاکی،کپک)می گردد، همچنین عکس العملهای حساسیتی پوستی از جمله کهیر را بر طرف میکند.

درمان سفید شدن زودرس موها
در بسیاری از کشورها توت برای درمان سفید شدن زودرس موها به کار می رود.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۰ ۰۵ خرداد ۱۴۰۲
پسر این مال ۱۴ فروردین ۹۶ حالا ما می بینیم حالا ۱۴۰۲ خرداد حالا خردادیم ۵ خرداد ۱۴۰۲
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۷ ۰۵ خرداد ۱۴۰۲
دخترم مژگان گفت دچار دل درد شدم
Germany
ناشناس
۰۶:۲۴ ۰۵ خرداد ۱۴۰۲
توت سردو کی میخور سرشار از ویتامین خودتدن بخورین
Germany
ناشناس
۰۶:۲۴ ۰۵ خرداد ۱۴۰۲
توت سردو کی میخور سرشار از ویتامین خودتدن بخورین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۸ ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲
هر جایی درخت توت هست آن را می‌برند به خاطر چوبش درخت توت نگذاشتند قطع درخت توت را قاچاق کن
Iran (Islamic Republic of)
Zinab
۲۳:۵۹ ۱۲ خرداد ۱۳۹۸
سلام
ما تو خونواده مون از بچگی وقتی توت سفید می‌خوردیم مارو می‌ترسوندن که بالای آن چیزی نخوریم خاستم بدونم ایرادش چیه و چرا نباید همراه با توت سفید چیز دیگه ای بخوریم ....
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۲۲:۴۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۸
من سر شب سرشیر خوردم دو ساعت بعدش حواسم نبود توت سفید خوردم.. آیا این دوتا باهم سازگار دارن؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۹ ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲
عمرت تمام شده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۶ ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲
پس خدا بیامرزدش .
Iran (Islamic Republic of)
مژگان
۱۵:۳۴ ۰۶ خرداد ۱۳۹۷
با تشکر از اطلاعات مفید شما ایکاش طبیعت توت را مینوشتی آخه من دچار دل درد شدم نمیدونم چکار کنم؟
Iran (Islamic Republic of)
شفیعی
۱۹:۱۷ ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
اگه به مقالات خارجی یه نگاهی بیاندازید می فهمید توت چقدر آلرژی زاست.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۰ ۰۶ خرداد ۱۴۰۲
نعمت خدا بی دلیل نیست. سپاسگزار خدائیم بخاطر نعمتهاش
قدیم توت را بعنوان مقدمه صبحانه میل میکردند و به کشاورزی مشغول می شدند بعد از چند ساعت برای صبحانه و استراحت برمیگشتند
Australia
ناشناس
۱۱:۲۷ ۰۱ بهمن ۱۳۹۶
توتی دارای خاصیت های مذکور میباشد که در آفتاب خشک شده باشد با بسته بندی های متنوع و با کیفیت از 130گرم به بالا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۹ ۲۷ دی ۱۳۹۶
ممنون ازاطلاعاتی که میدید.
Iran (Islamic Republic of)
ندا
۱۲:۵۵ ۱۳ تير ۱۳۹۶
خیلی عالی بود ممنون
Iran (Islamic Republic of)
قاسم
۲۰:۳۰ ۱۲ خرداد ۱۳۹۶
ممنون ازاطاعات خوبتون
آخرین اخبار