زیادی مولتی ویتامین مفید نیست

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان، مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف بالای ویتامین های آنتی اکسیدان خطر مرگ و میر را در افراد افزایش می دهد. اگرچه مصرف متعادل آن ها برای سلامتی اهمیت دارد و با دفع سموم بدن طول عمر را افزایش می دهد اما باید مقدار زیادی از آن ها را استفاده نکرد.
هنگام مصرف مولتی ویتامین از مناسب بودن مقدار ویتامین ها و مواد معدنی موجود برای سن و جنس اطمینان حاصل فرمایید و در خصوص افزایش مقادیر مصرفی حتما باید با پزشک مربوطه مشورت شود. بنابراین زیاد شدن برخی مواد در بدن می تواند واکنش های مضر و نامناسبی را برای بدن ایجاد کند.
 
انتهای پیام/ ب