وی تصریح کرد: قبل از انجام هر کاری، ذهنتان را از خاطرات منفی و ناراحت کننده گذشته پاک کرده و به آیندهای روشن و خاطرات مثبت فکر کنیم.
قرایی مقدم ادامه داد: در همه حال سعی کنیم برای چند دقیقه هم که شده، ذهن خود را از منفی بافی دور نگه داشته و این کار را مانند یک عادت در خود ایجاد کنیم.
این جامعه شناس در پایان گفت: قبل از تصمیم به انجام کار، ذهنمان را از دستاوردهای مهم و تجربیات خوب خود پر کنیم و هیچگاه کارهای مثبت گذشته را فراموش نکنیم چرا که با تکیه به آن میتوانیم به خواسته خود برسیم.
انتهای پیام/