به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیراه نیست اگر بگوییم تصورات غلط بسیاری پیرامون قد انسان ها وجود دارد. اغلب افراد گمان می کنند حداکثر قد ما در بدو تولد تعیین شده و نهایتاً در بزرگسالی به آن دست می یابیم. اما عوامل متعددی در قامت افراد تأثیرگذار هستند.

با اینکه قد اکثر آقایان در ۱۸ سالگی به حداکثر خود می رسد، اما مسائل بسیاری وجود دارند که می توانند قد را تا حد زیادی متغیر سازند. به عنوان مثال، همانگونه که اکثر افراد می دانند، ژن ها نقش بسزایی در قد طبیعی ما دارند. علاوه بر این، هورمون های ما نیز بر قامت مان تأثیرگذارند، اما این هورمون ها می توانند تحت تأثیر بسیاری از فعالیت های روزمره و سبک زندگی ما قرار گیرند. تغذیه یکی دیگر از مواردی است که در این مقوله موثر می باشد. در صورتی که رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، گوشت و لبنیات باشد، احتمال این که قد نهایی شما افزایش یابد زیاد است.

هورمون رشد یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار در قد افراد است. نقش این هورمون بسیار ساده است: هورمون رشد تا سن بلوغ موجب تحریک رشد بدن می شود. مقدار آزادسازی این هورمون در بدن به مقدار قابل توجه ای با سبک زندگی شما مرتبط است.

به عنوان مثال، خواب مناسب باعث رهاسازی مقدار کافی هورمون رشد خواهد گشت. از این رو، آنهایی که برای خواب شبانه با مشکل مواجه هستند ممکن است نتوانند به مقداری که بدن آن ها پتانسیل آن را داشته رشد کنند.

به همین دلیل است که بسیاری از کمپانی ها سعی بر ابداع محصولاتی دارند که موجب تغییر مقدار آزادسازی هورمون رشد می شود. تحقیقات علمی و منطق نیز از این نوع دیدگاه حمایت می کند.

برای آگاهی از آخرين اخبار و پيوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اينجا را کليک کنيد.

منبع:الو دکتر

انتهای پیام/