هر روز ختم یک جزء از قرآن؛
دانلود جزء دهم قرآن با صدای منشاوی
برنامه تمرینات دوشنبه پرسپولیس اعلام شد
از سوی کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس، برنامه تمرینات روز دوشنبه سرخپوشان اعلام شد و طی آن بازیکنان در دو نوبت به تمرین خواهند پرداخت.
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان با اعلام محمود خوردبین سرپرست سرخپوشان، تمرینات دوشنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار می‌شود.
تمرین صبح شامل دو بخش می‌باشد؛ یک گروه ساعت 9:30 زیر نظر کادر فنی به تمرین خواهند پرداخت و پس از آن راهی سالن وزنه می‌شوند. گروه دوم نیز از ساعت 10:30 به تمرین خواهند پرداخت.
طبق برنامه کادر فنی، کلیه بازیکنان ناهار را در ورزشگاه درفشی‌فر صرف خواهند کرد و پس از آن برای استراحت راهی منازلشان می‌شوند.
تمرین بعدازظهر دوشنبه تیم فوتبال پرسپولیس هم از ساعت 16 در ورزشگاه درفشی‌فر انجام خواهد شد.
انتهای پیام
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
وضعیت تلخ سدهای کشور/ سد لار تنها یک درصد پرشدگی دارد
عامل قتل بانوی خبرنگار در جلسه محاکمه:
همسرم را با نیت قبلی کشتم
در گفت‌و‌گو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
شرایط کفاره روزه؛ از پیوستگی تا استثنا‌ها