![قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۲۴ تیرماه ۱۴۰۳](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/24/19572546_207.png)
به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از رشت؛محمد حق شناس پزشک ورزشی اعلام کرد : بهترین زمان برای ورزش کردن یک تا یک ساعت ونیم پس از افطاراست .
وی با بیان اینکه با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش مییابد افزود : شخص روزهدار به علت گرسنگی قند خون پایینی داردو اگر قبل ازافطار فعالیت کند ،افت قندی بیشتری پیدا می کند.
انتهای پیام/ز