به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران از ساری ، روزه گرفتن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت را کاهش می‌دهد و میزان هورمون رشد را بالا برده و به حذف چربی‌های اضافه‌ بدن کمک می ‌کند.

روزه گرفتن باعث گرسنگی یا استرس می‌شود. در این شرایط هم بدن کلسترول بیشتری آزاد می ‌کند و هم باعث می‌ شود که بدن از چربی به عنوان منبع سوخت به جای گلوکز استفاده ‌کند، به همین دلیل میزان سلول‌های چربی در بدن کم می شود.

روزه گرفتن باعث افزایش سطح هورمون رشد می‌شود. این هورمون یک هورمون «چربی سوز» محسوب می‌شود. این هورمون با روزه گرفتن ترشح می‌شود به خاطر اینکه بدن از آن برای حفظ توده‌ی عضلانی و تنظیم قند خون و میزان هورمون‌های دیگر استفاده می‌ کند.

روزه گرفتن میزان تری گلیسیرید (یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی) را کاهش می‌دهد.

البته توجه داشته باشید که این نتایج روی افراد سالم مشاهده شده است و اگر مشکل خاصی دارید بهتر است حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

انتهای پیام/ ا