خوردنی‌های خوشمزه ضد سرطان
برخی از خوردنی‌های بسیار خوشمزه و مشهور در سراسر دنیا آثار ضد سرطانی بسیار مفیدی دارند که لازم است باشند و ضروری است که در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به افراد توصیه می‌‌کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و یا سکته مغزی باید در رژیم غذایی هفتگی خود برخی مواد غذایی را قرار دهند که از آن جمله می‌توان به آلبالو، بلوبری، آووکادو، زغال اخته و نیز تخمه کدو تنبل اشاره کرد.
گفتنی است، میوه‌های فوق همگی دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند برای حفظ سلامت افراد بسیار مفید باشند.
به عنوان مثال میوه آلبالو دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان است و به عنوان یک ضد التهاب قوی می‌تواند بویژه پس از آسیب دیدگی‌های فیزیکی و جراحت‌ها مورد استفاده قرار گرفته به ترمیم زود اعضای آسیب دیده کمک کند.
آووکادو نیز به عنوان یک میوه بسیار سالم سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی میشود.
زغال اخته نیز به عنوان یک درمان کننده انواع عفونت‌ها می‌تواند باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد شود.
انتهای پیام/
