روش جادویی برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش
ورزش‌های استقامتی و تنفسی منظم مانند ایروبیک به دلیل این که سوخت و ساز سلول‌های عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، از بیماری سکته و آلزایمر جلوگیری می‌کنند.
محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: تأثیر این ورزش‌ها غیرمستقیم است و باعث بهبودی خون‌رسانی به مغز می‌شوند. همچنین خوردن غذاهای شیرین از جمله عسل و انواع شیرینی‌ها به دلیل تأثیرگذاری سریع روی اعصاب مؤثر هستند.
وی افزود: گفتنی است ورزش‌های استقامتی و تنفسی منظم از جمله ایروبیک به طور غیرمستقیم مشکلات تفکر و حافظه را برطرف می‌کند.
ورزش در بالابردن توانایی های مغز و افزایش استعداد نقش زیادی دارد و می تواند در بالابردن سطح آی کیو تاثیر گذار باشد.
ورزش نقش زیادی در حافظه دارد و می تواند از آلزایمر و بیماری های مغزی نیز پیشگیری کند.
انتهای پیام/
