بد‌ترین توصیه‌های درمانی برای رفع کوفتگی عضلات بعد از ورزش
به طور ستنی راه حل‌هایی برای درمان مشکل کوفتگی عضلات بعد از اتمام فعالیت‌های ورزشی وجود دارد که علم جدید آن‌ها را رد کرده است.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کار‌شناسان اعتقاد دارند مصرف داروهای مسکن، قرار دادن یخ روی موضع آسیب دیده و همینطور استراحت و بی‌حرکت نگه داشتن عضلات بد‌ترین توصیه برای درمان عضلات آسیب دیده در اثر تمرین‌های ورزشی سبک است.
گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند درمان‌های فوق باعث کند شدن روند درمان عضلات و از بین رفتن التهاب عضلات می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کار‌شناسان اعتقاد دارند انجام کارهایی مانند حرکت آهسته و استفاده آرام از عضلات آسیب دیده سریع‌تر می‌تواند آن‌ها را التیام ببخشد.
کار‌شناسان استفاده از میوه، سبزیجات و خوردن موز و کربوهیدرات را برای درمان سریع‌تر عضلات آسیب دیده توصیه اکید می‌کنند.
انتهای پیام/
دل نوشته همسر شهید بلباسی؛
بین من و خان‌طومان یک عزیز است + عکس
در گفت‌و‌گو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
موفقیت ۳۵ درصدی درمان ناباروری با روش آی‌وی‌اف
