اینگونه مادری راست قامت باشید
خانم‌ها در هنگام بارداری با افزایش وزن، دچار کمر درد می‌شوند.
دکتر فرشید باقری، متخصص ارتوپد، درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در هنگام بارداری، به خصوص ماه‌های آخر، وزن افزایش می‌یابد و چون اضافه وزن بیشتر در قسمت جلویی تنه و شکم است، فشار بیشتری به ستون مهره‌ها وارد می‌شود.
وی گفت: کسانی که ستون مهره سالم و قوی دارند، این افزایش فشار را به راحتی تحمل می‌کنند
اما کسانی که مشکلی در ستون مهره‌های خود دارند، این افزایش فشار، ممکن است مشکل را تشدید کند و فرد دچار کمردرد شود.
باقری ادامه داد: توصیه می‌شود فرد قبل از اقدام به بارداری، ابتدا با انجام ورزش‌های تجویز شده توسط پزشک، عضلات اطراف ستون مهره‌های خود را تقویت کنند تا در هنگام بارداری فشار کمتری به ستون فقرات آن‌ها وارد شود، و احتمال بروز مشکل در ماه‌های آخر بارداری به حداقل برسد.
انتهای پیام/
