گفتنی است؛ از جمله این دلایل به ویژه برای دانشجویانی که به دور از خانواده خود هستند، عدم مهارت برای طبخ غذا است.

بررسی ها نشان می دهند: همینطور آشنایی با دوستان جدید و برهم خوردن رژیم غذایی سالمی که فرد دانشجو در خانواده خود داشته، از دیگر دلایل است.

پزشکان دریافته اند : که افراد دانشجو در سال اول تحصیلی خود به طور متوسط 3 الی 5 بار در طول هفته فست فود و یا سایر غذاهای فرآوری شده مصرف می کنند و همینطور میزان مصرف غذاهای چرب، شیرین و شور در آنها بسیار زیاد است.

پزشکان توصیه می کنند: تا افراد دانشجو برای خود یک رژیم غذایی متعادل در نظر گیرند تا به واسطه این رژیم غذایی توان جسمانی و ذهنی آنها برای کار و درس خواندن بالا برود.

انتهاي پيام/