لاغرها بعد از خوردن غذا اين كار را انجام ندهند
اگر جزو آن دسته افراد وسواسي هستيد كه به "سلامت دهان و دندان" خود زياد اهميت مي‌دهيد بايد مسواك زدن بلافاصله بعد از غذا را ترك كنيد.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ مسواك زدن بعد از غذا ميحط دهان و دندان را "اسيدي" مي‌كند و غذاها را با سرعت زياد هضم مي كند و تقريبا "چربي هاي مفيد" و مضر غذا را از بين مي‌برد از اين رو افراد "لاغر" نبايد بلافاصله پس از غذا "مسواك" بزنند.
بررسي ها نشان مي‌دهند مسواك زدن اگرچه از "پوسيدگي دندان" جلوگيري مي كند اما انجام دادن آن بلافاصله و به مدت نيم ساعت بعد از غذا باعث از بين بردن "ميناي دندان" و آسيب رساندن به آن مي شود.
گفتني است بهترين زمان براي مسواك زدن صبح ها نيم ساعت قبل از وعده "صبحانه" است و در وعده غذايي ناهار و شام افراد بايد تا 2 ساعت قبل از غذا از زدن مسواك اجتناب كنند
