ليستي از يك "رژيم" جالب براي روزهاي سرد پاييزي!
پرتقال، انجير، زالزاك ميوه هايي هستند كه در "فصل پاييز" به وفور يافت مي شوند و مي توان با آن ها يك رژيم جادويي و جالب براي روزهاي سرد پاييزي ساخت.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ افرادي كه داراي رژيم غذايي هستند حتما بايد در مصرف برخي ميوه ها دقت داشته باشند و برعكس ميوه هايي را به وفور زياد مصرف كنند.
بررسي ها نشان مي دهند پرتقال و ميوه هاي پاييزي به دليل دارا بودن آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، مس و گوگرد بسيار "نشاط آور" هستند و مي توانند از اندام هاي بدن محافظت کرده و با كالري سوزي باعث "لاغري" شما شوند.
خوردن 6 عدد زالزالك در فصل پاييز كه منبع غني از "ويتامين C" است دارويي موثر براي لاغري به حساب مي آيد و خاصيت "ضد عفوني" ميكروبي نيز دارد.
در باشگاه خبرنگاران جوان پیگیری شد؛
معلمان خرید خدماتی که در انتظار تمدید قرارداد هستند، بدانند
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
پایان امپراطوری ربع سکه ضرب ۸۶ با عرضه سکه‌های ضرب ۱۴۰۳