گفتني است: براساس اين پژوهش، دانشمندان به اين افراد توصيه مي كنند تا هر چه زودتر رژيم غذايي سالمي براي خود در نظر بگيرند و از خوردن شيريني و شكلات به ميزان زياد حتي در صورتي كه قند بالا ندارند بپرهيزند.

از جمله جديدترين مضرات قند و شكر، تاثير مخرب آنها بر پوست صورت است كه سبب بروز چين و چروك حتي در سنين جواني و نوجواني در افراد مي شود.

پزشكان توصيه مي كنند ؛تا افراد را به جاي مصرف شيريني و شكر از ميوه و سبزيجات و غلات سبوس دار استفاده كنند تا علاوه بر داشتن قند خون متعادل، وزن مناسبي نيز داشته باشند./ع2