روغن سوزي در افراد با مزاج گرم و خشك بيشتر است
اكثر افراد در سنين سي الي چهل ساله مزاج گرم و خشكي دارند، كه به علت پرتحركي و پرفعاليتي روغن بدن اين افراد رو به خشكي مي رود.
محمود خدادوست، متخصص طب سنتي در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت:
افراد سي تا چهل ساله معمولاً مزاج گرم و خشكي دارند زيرا از نظر سني پر تحرك و
پرفعاليت هستند و روغن بدنشان با اين فعاليت ها كم مي شود.
وي عنوان كرد: تغذيه مناسب راهي براي در حد اعتدال نگه داشتن روغن در بدن اين افراد است و همچنين نبايد با ادويه جات فلفل، زنجبيل، حرارت بدن را شكست كه بيشتر موجب خشكي شود.
وي تصريح كرد: همچنين انجام ورزش هايي مانند كوهنوردي، واليبال، فوتبال، دوندگي با شنا در حد اعتدال نگه داشته مي شود و اين افراد در اين سنين بايد مواظب باشند تا روغن بدنشان خشك نشود./ع2
