اهميت حتي يك گرم در چاق شدن مادران شيرده
تغذيه مادران شيرده به دليل كودك شش ماهه اول فقط از شيرمادر تغذيه مي كند از اهميت ويژه اي برخوردار است.
ربابه شيخ الاسلام، متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مادران شيرده بايد هم نياز خودش و هم نياز كودك را از راه تغذيه برطرف سازد.
وي عنوان كرد: اين موضوع از آنجايي كه كودك شش ماه اول را فقط از شير مادر تغذيه ميكند اهميت پيدا ميكند.
وي خاطرنشان كرد: مادران شيرده علاوه بر انرژي مورد نياز روزانه بايد 500 كيلوكالري بيشتر در روز استفاده كنند همچنين نياز مادران شيرده در 6 ماهه اول پس از زايمان 65 گرم و در 6 ماهه دوم 62 گرم كالري در روز است.
وي تصريح كرد: رژيم غذايي متعادل براي يك زن شيرده 2200 كيلوكالري انرژي و مقدار متناسبي چربي است.
وي گفت: انواع فراورده هاي شيري، ميوه ها ، سبزي ها و غلات بايد جز ضروري رژيم غذايي مادران شيرده باشد./ح
باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می‌دهد؛
دخیل بستن به نتانیاهو برای تعبیر یک رویای محال/ رهبر خودخوانده‌ای که کسی او را گردن نمی‌گیرد
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس:
دولت باید خودرو را مثل بنزین ارزان کند
