![تجدید میثاق دولت چهاردهم با آرمانهای امام راحل](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/3/19739628_472.jpg)
به مناسبت هفته دولت صورت گرفت؛
تجدید میثاق دولت چهاردهم با آرمانهای امام راحل
وي به دريافت منبع مفيد ويتامين D اشاره كرد: اين ويتامين علاوه بر اشعه خورشيد زرده تخممرغ، تنماهي، غلات غني شده و برخي مكملهاي مواد غذايي در دريافت ويتامين
D گزينههاي مفيدي هستند.
اين متخصص تغذيه به بيماريهاي كه ناشي از كمبود ويتامين D هستند پرداخت و عنوان كرد: كمبود ويتامين D در بزرگسالان منجر به كاهش تراكم استخوان بروز و دردهاي شديد در قسمت كمر ميشود همچنين ضعف ماهيچهاي، سختي عروق، خطر ابتلا به سرطانها چاقي و كوتاهي دختران و پاركينسون را به همراه دارد.
وي در پايان تاكيد كرد: دريافت ميزان كافي ويتامين D براي بهبود سلامت بدن و تقويت استخوانها بسيار مفيد بوده همچنين نبايد اين كمبود را ناديده گرفت./ع2