حدود 100 آنزيم را در بدن فعال مي كند و باعث حفظ سلامت سيستم ايمني بدن مي شود و براي ترميم زخم ها و درك مزه ها و بوها ضروري است.

وي افزود: روي باعث رشد طبيعي جنين در دوران بارداري مي شود و وجود آن براي رشد تكامل طبيعي در دوران كودكي و نوجواني ضروري است.

اين پزشك متخصص اذعان داشت: ميزان مورد نياز آن در افراد مختلف متفاوت است درنوزادان تا شش ماهگي روزانه دو ميلي گرم لازم است.

وي در رابطه با علائم روي در بدن اظهار داشت: زماني كه ميزان دريافت روي ناكافي باشد يا اختلالي در جذب آن بوجود بيايد با كمبود روي مواجه مي شويم.

علائم كمبود روي شامل: عقب ماندگي رشد، ريزش مو، ضايعات چشمي و پوستي و كاهش اشتهاست و همچنين گاهي اوقات مي تواند باعث كاهش وزن، كند شدن روند ترميم زخم ها و كاهش درك مزه ها شود.

وي در پايان افزود: روي به صورت مكمل هم مي تواند مصرف شود، قرص هاي مكمل روي معمولاً در افرادي كه دچار سوء تغذيه، مشكلات گوارشي مادران شيرده هستند، تجويز مي شود.

البته لازم به ذكر است،: مصرف بيش از حد روي روزانه پنج تا 45 ميلي گرم مي تواند باعث نقص عملكرد آهن، كاهش عملكرد سيستم ايمني شود./ع2