مصرف رازيانه و سويا از اختلالات خوابي جلوگيري مي كند
زنان يائسه هيچگاه از مصرف رازينه و سويا غافل نشوند زيرا اين دانه هاي مغذي از اختلالات خواب و تعريق بسيار زياد مي كاهد.
حميده شريف متخصص زنان و زايمان در گفتگو با خبرنگارعلمي باشگاه خبرنگاران، گفت: پزشكان به زنان يائسه توصيه مي كنند به دليل كاهش شديد هورمون استروژن بايد از استروژن هاي گياهي مانند رازيانه و سويا استفاده كنند
وي افزود: اين نوع استروژن ها از گر گرفتگي، پوكي استخوان، اختلال در خواب، تعريق بسيار زياد و سردردهاي مزمن كه از عوارض اين دوران است به طور قابل ملاحظه اي مي كاهند
وي خاطر نشان كرد:اين افراد بايد از مصرف نمك زياد خودداري كنند و هر روز به مدت نيم ساعت ورزش كنند./ع2
پلیس در تعقیب قاچاقچی بین‌المللی؛
دستمزد ۵۰ پوندی برای انتقال مواد از تهران به لندن
در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
سروکله «مردان آهنین» در شبکه ورزش پیدا می‌شود
در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
موفقیت ۳۵ درصدی درمان ناباروری با روش آی‌وی‌اف
