به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ 7 نکته ساده زیر را دنبال کنید تا در محیط کار نیز احساس شادی و آرامش داشته باشید.

 1. کار خود را برنامه ریزی و سازمان دهی کنید: کلید خوش وقتی در محیط کار بر برنامه ریزی خوب تکیه دارد. اگر کار خود را سازمان دهی کنید ، دیگر نیازی نیست تا کارهایتان با استرس لحظه آخر و دقیقه 90 انجام شود. این کار باعث می شود تا فشارهای غیر لزوم را از ذهن خارج کرده وبدون تنش و هرج و مرج کار خود را انجام دهید.

 2. زیاد در سیاست های اداری وارد نشوید: مهم است که بدانید در اداره چه می گذرد بنابراین اینکه کاملا خود را از سیاست های اداری دور کنید ممکن نیست ، ولی سعی کنید تا آنجا که می توانید حداقل دخالت را در سیاست های اداری داشته باشید.

 3. در معاملات و مذاکرات وجدان اخلاقی را رعایت کنید: شما نمی توانید خوشحال باشید اگر وجدان پاکی نداشته باشید. شخصی که فاقد وجدان اخلاقی و انصاف است همیشه ترس از گیر افتادن دارد. همیشه در محیط کار با وجدان پاک کار کنید تا چیزی باعث استرس و ترس شما نشود.

4. به روشنی ارتباط برقرار کنید: یکی از متداول ترین مشکلات محیط کار سوء تفاهم در مکالمات است. ممکن است صحبت شما با افراد بالا دست، همتا ها و یا زیردستان باشد ولی در هر کدام از آنها به روشنی صحبت کنید. این کاربه شما اطمینان می دهد که کارها به درستی انجام شده و تنش و تاخیر در آن ایجاد نمی شود.

 5. مطمئن شوید که افراد می دانند که شما چه کاری را انجام می دهید: دنیا پر از افرادی است که به خاطر کار سختتان به شما اعتبار می دهند . مطمئن شوید دست کم گرفته نمی شوید ویا رئیستان و دیگر بالا دست ها می دانند که کار شما چه سختی هایی دارد و شما آن را انجام می دهید.