یک کارشناس تربیت بدنی گفت: ورزش سبب بهبود تراکم استخوانی زنان نمی شود بلکه فقط سبب حفظ آن می گردد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران کرمانشاه

حسین پار گفت: در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش احتمالاً در شکل گیری استخوانهای قویتر در زنان کمک خواهد کرد.

پار گفت: از آنجا که بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است، یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد. وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است.

وی خاطر نشان کرد: یکی از نکات جالب آن است که حاملگی در 2 تا 3 ماه اول، اثر منفی روی عملکرد ورزشی زنان نمی گذارد، گواه آن نیز اینکه در المپیک سال 1956 ملبورن، 3 تن از برندگان مدال طلا باردار بودند.

پار تاکید کرد: حتی بعد از طی دوران بارداری اگر وضعیت جسمی و شکل پیش از حاملگی زن بازگردد، زنان مشکلی در رقابتهای ورزشی نخواهد داشت.

وی در خاتمه اظهار داشت: برای زنان هیچ محدودیت سنی برای شرکت در ورزشهای استقامتی وجود ندارد. حتی زنان 80 ساله هم توانایی شرکت منظم در دوهای ماراتن را دارند، گرچه مدت زمان طی شده بیشتر خواهد بود./س

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.