دکتر بیژن فروغ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت:  سلامت سفری که مربوط به سلامت جسمی می شود مربوط به حفظ وضعیت عضلات ستون فقرات در شرایط مناسب.

وی عنوان کرد: در رانندگی سیستم بدن مستعد ضایعات مختلفی است و با توجه به این که افراد در ساعات مشخص توانایی حداکثری دارند متفاوت اند.

وی تصریح کرد: فرد راننده باید با توجه به توانایی خود ساعت سفر را انتخاب کند.

وی عنوان کرد: راننده با تنظیم وضعیت فرمان به تنظیم نحوه دید به جلو و نمایشگر فرما می تواند از دردهای روی عضلات گردن پیشگیری کند.

وی اظهار داشت: ارتفاع صندلی و فاصله صندلی از فرمان 110 درجه باید تنظیم شود که استاندارد است تا فشار بر روی زانو وارد نشود.

وی افزود: حداکثر و حداقل درجه 90 درجه تا 110 درجه برای تنظیم پشتی صندلی ضروری است و گذاشتن استراحت گاه از نظر ایمنی در ترمزهای ناگهانی و جلوگیری از صدمات در عضلات گردن می شود.