به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از یاهونیوز اغلب مردان نسبت به تازگی غذا واکنش می دهند و دوست دارند در وعده های غذایی مختلف تا جایی که می توانند غذاهای گوناگون مصرف کنند.

بررسی ها نشان می دهد هنگامی که مردان در وعده های غذایی مختلف غذاهای متفاوت می خورند آرامش روحی و روانی بیشتری دارند. پزشکان و متخصصان توصیه می کنند وعده های غذایی ویژه شب باید کاملاً سبک و راحت باشند در این صورت مردان می توانند روز بهتری را آغاز کنند و به کارهایشان با نهایت آرامش رسیدگی کنند.

اگر می خواهید خانه تکانی آرام و بی دغدغه ای را داشته باشید صبح که بلند می شوید اول غذایتان را بپزید بعد به کارهای خانه رسیدگی کنید در این صورت دیگر استرس ناشی از غذا پختن را ندارید.

برای جلوگیری از خستگی هنگام کار باید میوه و سبزیجات زیادی را مصرف کنید و برای جلوگیری از آلرژی و حساسیت به مواد شوینده غذاهای آبکی مانند سوپ و آش را در وعده های غذایی خود زیاد قرار دهید./ح