به گزارش گروه ورزشي باشگاه خبرنگاران، این تمرینات زیر نظر رسول خادم مدیر فنی تیم های ملی کشتی آزاد، اعضای کادر فنی تیم ملی و مربیان دعوت شده صبح و عصر تمرینات تکنیکی را برای کشتی گیران برگزار می کنند.

بر این اساس، این تمرینات با توجه به تعداد بالای زیاد کشتی گیران در سه گروه برگزار می شود و آزادکاران انواع تمرینات فنی کشتی از جمله زیرگیری ها، فتیله پیچ، بارانداز و فنون مختلف را آموزش می بینند.

مربیان دعوت شده نیز پیش از آغاز هر تمرین، در کلاس های آموزشی ویژه زیر نظر مربیان تیم ملی شرکت می کنند.

فردا و در پایان این تمرینات کشتی گیران در قالب 16 تیم انتخاب می شوند تا در رقابتهای فصلی امید که نیمه دوم بهمن ماه در تهران برگزار می شود، شرکت کنند. نفرات منتخب این مسابقات مجوز حضور در مرحله اول انتخابی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان را کسب می کنند.