دکتر فیروز حسینی، متخصص پا و ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: خارپاشنه یک زائده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و بروز مشکلاتی در راه رفتن شده و بهتر است فرد علائم و علت آنرا بشناسد.

وی افزود: اضافه وزن، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صافی کف پا، نیز از علل مهم التهاب فاسیای کف پا است، پوشیدن کفش پاشنه بلند و یا کفش های تنگ و یا کفش های بدون پاشنه می تواند از مهم ترین علل و عوامل بروز خارپاشنه باشد .

حسینی در پاسخ به اینکه چه عواملی افزایش دهنده ی خار پاشنه است خاطر نشان کرد: دویدن، چاقی، زیاد ایستادن می تواند افزایش دهنده ی این بیماری باشد.

وی عنوان کرد: برای برطرف کردن درد خفیف می توان از داروهایی مانند استامینوفن یا آسپیرین استفاده کرد.

البته گاهی توصیه می شود بیمار به مدت 6 تا 8 هفته از داروهای ضد التهابی مانند بروفن که موجب کاهش درد می شود استفاده کنند.

تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای کاهش التهاب
وی در پایان ادامه داد: اولین قدم در درمان خارپاشنه، استراحت است در بسیاری از موارد دیده شده است که استراحت به تنهایی حتی درد های شدید را از بین برده است.

از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید، همچنین کاهش وزن در درمان خار پاشنه بسیار موثر است./ح