به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک ،اگر كليه سنگ‌ساز داريد، ادرار كردن از ميان صافي يا فيلتري توري مانند سبب دسترسي احتمالي شما به سنگ‌هاي كوچك دفع شده خواهد شد.
ابتدا بايد نوع اين سنگ‌ها از طريق آزمايش مشخص شود، زيرا اطلاع از نوع سنگ در شيوه درمان، كاهش آن و آنچه بايد خورد يا نخورد، اهميت بسيار دارد.
افراد چاق، كساني كه قبلا سنگ كليه داشته‌اند، آنها كه عادت به نوشيدن آب كافي ندارند، اشخاصي كه ميزان كلسيم يا اسيد اوريك در آزمايش ادرارشان زياد است، بيماران دچار پركاري غده پاراتيروئيد، مصرف‌كنندگان گوشت و مواد پروتئيني زيادتر از حد تعادل و... بيش از ديگران مستعد ساخته شدن و افزايش سنگ در كليه‌اند.
به طور كلي بهترين خوردني، آب و بدترينش نمك زياد است. از آن‌جا كه سنگ كليه اغلب به سبب كمبود آب در بدن، تعريق زياد، زندگي در مناطق خشك و كم‌آب، ساخته يا حجيم‌تر مي‌شود، تغيير عادات خوردن، نوشيدن بيشتر آب و كاهش نمك مصرفي، ميزان و حجم سنگ را كم مي‌كند.راحت‌تر و مطمئن‌تريد اگر به قدري آب بخوريد كه روزانه حداقل دو تا دو و نيم ليتر ادرار كنيد.
مقدار مورد نياز نمك براي هر فرد، روزانه كمتر از شش گرم است، اما يادتان باشد فقط نمكي را كه از نمكدان روي غذا مي‌پاشيد مبناي محاسبه ندانيد؛ به اغلب خوراكي‌هاي آماده نيز قبلا نمك افزوده شده و بايد حساب شود.متخصصان اورولوژي و كليه و ادرار، بهترين كساني‌اند كه مي‌توانند فهرست خوردني‌ها و مقدارشان را بر حسب نوع سنگ بگويند.
تشكيل سنگ‌هاي كلسيمي در كليه‌هاي سنگ‌ساز شيوع بيشتري دارد؛ ساخت اين سنگ‌ها با خوردن داروهاي تجويز شده از سوي پزشك كم مي‌شود كه معمولا حاوي فسفات سديم يا تركيبات افزاينده ادرار مثل سينترات پتاسيم است.كساني كه سنگ‌هاي كليه آنها از نوع اسيد اوريك است مي‌توانند پس از مشورت و دستور پزشك، مقداري جوش‌شيرين مصرف كنند. جوش‌شيرين يا داروهايي با خاصيت آن، باعث قليايي شدن آب اسيدي درون كليه‌ها مي‌شود.
در بين مردم معمولي، خوردن جوشانده كاكل ذرت، خربزه، هندوانه زرد، ماءالشعير گازدار و مانند اينها رواج بيشتري دارد. پيروي از اين كار عالمانه و خردمندانه نيست زيرا چنان كه گفته شد اول بايد نوع سنگ مشخص شود، سپس بر حسب دُز تشخيصي پزشك، داروي متعادل‌كننده كلسيم يا اسيد مصرف شود، يا در موارد پركاري غدد و عفوني بودن سنگ‌ها روش‌هاي علمي دقيق‌تر و درست‌تر، اعم از دارويي يا لاپاراسكوپي پيش گرفته شود./س
