اگر میزان کیلو کالری انرژی لازم در هر ساعت را در ورزش اسکی نیست به چند رشته دیگر در نظر بگیریم، اسکی در مقایسه با کوهنوردی و پیاده روی انرژی بیشتری نیاز دارد.

به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران،  هر ورزش و فعالیتی  انجام می دهیم مقداری از کالری بدن را صرف می کند.

در این گزارش به بررسی میزان کیلو کالری انرژی صرف شده و در یک ساعت از فعالیت هایی هم چون کوهنوردی، پیاده روی و اسکی می پردازیم برای یک ساعت پیاده روی 180 کیلو کالری انرژی نیاز است در حالی که برای یک ساعت  کوهنوردی 600 کیلو کالری انرژی لازم است برای یک ساعت پیاده روی با کفش اسکی در طول مسیر 4 کیلومتر، 560 کیلو کالری انرژی نیاز است و برای اسی (بالا وپایین رفتن از شیب) نیز 700 کیلو کالری انرژی در ساعت نیاز است یعنی چیزی در حدود 3/8  برابر انرژی بیشتر از پیاده روی!./آق

برچسب ها: انرژی ، سرآمد ، کالری
خبرهای مرتبط
شهرکرد /
جشنواره شهر برفی درصورت تأمین اعتبار بهمن ماه برگزار می شود
برنامه های پیش روی اسکی، روی میز تشریح:
از مسابقات قهرماین نونهالان و نوجوانان آسیا تا کاپ اروپا و جام جهانی
شهرکرد /
شهرستان کوهرنگ، پذیرای گردشگران زمستانی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
بازیکن استقلال ساز جدایی کوک کرد
وقتی «علی بیرو» روبروی موفقیت کلین شیت کرد
نبرد ذوب آهن و شمس آذر در افتتاحیه هفته یازدهم
دهنوی: بازی پرسپولیس - الشرطه حیثیتی است/ اورونوف خودخواه شده است
استقلال – الاهلی؛ حمله آبی پوشان ایرانی به صدرنشین لیگ نخبگان
تیم های حاضر در جام جهانی باشگاه ها مشخص شدند
شرایط ستاره ایرانی اینتر بغرنج‌تر شد
مونسان نایب رئیس فدراسیون والیبال شد
هواداران ناراضی پرسپولیس منتظر اولین برد آسیایی با گاریدو
مانع ۲۱ میلیاردی برای حضور کوجو در استقلال
آخرین اخبار
دبیر: لبنانی‌ها در اوج بمباران دور خداداد و شمسایی جمع می‌شدند
گاریدو: برای صعود نیاز به بُرد مقابل الشرطه داریم
جریمه نقدی بر‌ای تیم‌های لیگ برتری فوتبال
وقتی «علی بیرو» روبروی موفقیت کلین شیت کرد
بنیامین فرجی: تاریخ‌سازی در سوئد شروع کار من بود
باز هم لیست تیم ملی فوتسال زودتر لو رفت
مانع ۲۱ میلیاردی برای حضور کوجو در استقلال
بازیکن استقلال ساز جدایی کوک کرد
۳ ایرانی در تیراندازی به عضویت فدراسیون جهانی در آمدند
موسوی: پرداخت دادرسی بیرانوند توسط فدراسیون بدعتی خطرناک است
اعلام زمان و محل برگزاری یک مسابقه جام حذفی
اعلام زمان برنامه‌های رسمی پیش از بازی پرسپولیس – الشرطه
بازگشت بیت سیاح به میادین بین المللی
تیم های حاضر در جام جهانی باشگاه ها مشخص شدند
درخشش سام واژیر در مسابقات شیرجه جوانان جهان
مونسان نایب رئیس فدراسیون والیبال شد
استقلال – الاهلی؛ حمله آبی پوشان ایرانی به صدرنشین لیگ نخبگان
هواداران ناراضی پرسپولیس منتظر اولین برد آسیایی با گاریدو
شرایط ستاره ایرانی اینتر بغرنج‌تر شد
دهنوی: بازی پرسپولیس - الشرطه حیثیتی است/ اورونوف خودخواه شده است
نبرد ذوب آهن و شمس آذر در افتتاحیه هفته یازدهم
دورتموند ۱ - ۱ بایرن مونیخ/ فرار باوارایی از چنگال شاهین+ فیلم
وستهم ۲ - ۵ آرسنال/ یک نیمه توفانی، یک نیمه آفتابی+ فیلم
الشباب ۱ - ۲ الهلال/ رئیس‌ها در تعقیب اتحاد+ فیلم
میلان ۳ - ۰ امپولی/ جان دوباره تیجانی به شیاطین+ فیلم
الاتفاق ۰ - ۴ الاتحاد/ تحقیر شاگردان استیون جرارد با درخشش بنزما+ فیلم
هفته سیزدهم لیگ برتر انگلیس؛ عبور ناتینگهام از بحران و توقف نیوکاسل
«پول و پارتی»؛ رشک‌برانگیز مثل میزبانی بدون «ریاضتِ» ریاض
بارسلونا ۱ - ۲ لاس پالماس/ هدیه‌ای از جزایر قناری به رئال مادرید برای جشن تولد ۱۲۵ سالگی بارسا+ فیلم
صعود چهار بوکسور نوجوان ایران به فینال تورنمنت روسیه