دردهاي دوران قاعدگي يكي از بیشترین مشکلات خانمها درطول اين دوره است.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ درد قاعدگي‌ عبارت‌ است‌ از بروز درد شديد دل‌ پيچه‌ مانند به‌ هنگام‌ قاعدگي‌. اين‌ درد ممكن‌ است‌ در عرض‌ يك‌ يا دو سال‌ پس‌ از وقوع‌ قاعدگي‌ (بلوغ‌) آغاز شود و كمابيش‌ به‌ طور مرتب‌ در هنگام‌ قاعدگي‌ رخ‌ دهد كه‌ در اين‌ صورت‌ درد قاعدگي‌ اوليه‌ ناميده‌ مي‌شود.

پژوهش‌های تازه از تاثیر فوق‌العاده كلسیم و ویتامین‌D در پیشگیری از ابتلا به علا‌یمی كه پیش از قاعدگی، زنان را گرفتار می‌‌كند و به آن "نشانگان پیش از قاعدگی" می‌گویند، خبر می‌دهند. اخیرا پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی 3000 زن اعلام كرده‌اند كه رژیم غذایی سرشار از كلسیم و ویتامین D می‌تواند در كاهش بروز علایم این نشانگان موثر واقع شود. محققان اعتقاد دارند افرادی كه در رژیم غذایی خود به مقدار كافی از غذاهای حاوی ویتامین D و كلسیم مانند شیر و پنیر و سایر لبنیات و همچنین جوانه‌ها و كلم بروكلی استفاده می‌كنند، دچار كمترین میزان علایم این بیماری می‌شوند. از نظر این محققان، دلیل كاهش علایم نشانگان پیش از قاعدگی توسط مواد مزبور، افزایش سطح هورمون‌های زنانه مثل استروژن و در عین حال كاهش پروژسترون است.

چگونه دردهاي قاعدگي را کاهش دهيم؟

1. آرام بنشینید یا بخوابید تا عضلات شما از حالت انقباض در آیند.

2. دوش آب گرم بگیرید یا کیسه آب گرم را روی شکم و کمر خود قرار دهید، یا اینکه می‏توانید از حوله‏ای گرم برای این کار استفاده کنید.

3. به طور عمیق نفس بکشید و به یک موسیقی آرام گوش دهید.

4. کمی ورزش کنید. شنا و پیاده روی برای این کار مناسب هستند، زیرا ورزش‏هایی آرام و بدون استرس می‏باشند.

5. اگر کمر شما درد می‏کند، از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.

6. کمر خود را ماساژ دهید تا گرفتگی و درد آن کم شود.

7. مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید، مثل شیر و ماست، سبزیجات سبز برگی شکل (اسفناج، کاهو، جعفری، کرفس، کلم و...)

8. مصرف نمک، قند (یا شکر) و قهوه را کاهش دهید.

9. تحت نظر پزشک از مکمل کلسیم و منیزیم استفاده کنید تا گرفتگی عضلات و درد شما را کاهش دهد.

10. مصرف ویتامین‏های گروه B را افزایش دهید که می‏توانید هم از مواد غذایی غنی از آنها استفاده کنید و هم مکمل‏های آنها را بخورید، مثل شربت ب- کمپلکس. خصوصا ویتامین B6 در کاهش این دردها موثر است، ولی نباید بیشتر از 100میلی‏گرم در روز از آن را مصرف کنید.

11.می‏توانید از گیاهان دارویی استفاده کنید، مثل دم کرده گل گاو زبان و چای های گیاهی دیگر.

نکته: اگر می‏خواهید از گیاهان دارویی یا درمان‏های طبیعی استفاده کنید، با پزشک یا متخصصی که در زمینه طب سنتی یا گیاه درمانی مهارت دارد، مشورت کنید.
گر درد شدیدی دارید و هیچ چیز نمی‏تواند آن را کاهش دهد، یا اگر غیر از درد، علائم دیگری مثل تهوع و حالت ضعف دارید، به پزشک مراجعه کنید.
/ع2
برچسب ها: قاعدگی ، درد ، زنان
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۶۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۸ ۲۳ شهريور ۱۴۰۱
دیگههههههههههه نمیتونمممممممممممممم
Iran (Islamic Republic of)
فاطی
۲۳:۳۸ ۲۶ فروردين ۱۴۰۱
دختر بیشتر عذاب میکشه..
مراقب دخترا باشین بهشون توجه بکنین..
موقع پریودی غذای سرد میل نکنین چون باعث درد شکم میشه
چایی داغ بخورین ورزش روزانه بکنید تا درد نداشته باشین
شکمتونو اروم ماساژ بدین،حوله داغ کنین بزارین رو شکمتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۲ ۲۲ فروردين ۱۴۰۱
سلام
Iran (Islamic Republic of)
مهدیه
۱۴:۰۰ ۱۸ فروردين ۱۴۰۱
یا خدا کمکم کنید ۱۳ سالمه پریود شدم از درد شکم وو کمر کشتتم ترو خدا کمکم کنید حالم خیلی بده قرص خوردم هنوز خوب نشدم
Iran (Islamic Republic of)
لیلا
۰۶:۴۲ ۱۱ فروردين ۱۴۰۱
الان که دارم اینارو مینویسم انگار با چاقو دارن رحم و تخمدانمو پاره میکنن بعد جالبه دوست پسر احمقمم بیدار شده با من بحث میکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۶ ۲۶ اسفند ۱۴۰۰
.
Iran (Islamic Republic of)
چویا
۱۰:۰۹ ۰۴ اسفند ۱۴۰۰
وای من ۱۳ سالمه وقتی میرم دستشویی دلپیچه دارم بعد خب یکم بهم فشار میاد و همینطوری خون میاد..نمیتونم اصن دستشویی کنم چون همینطوری میااااد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۲۲ ۲۵ بهمن ۱۴۰۰
سلام از ساعت ۲ شب بیدارم و الان ساعت نزدیک ۵ و دلم بدجور درد میکنه فقط دلم نه کل بندم درد میکنه چیکار کنم اخه
Iran (Islamic Republic of)
سمیرا
۱۶:۳۵ ۲۸ دی ۱۴۰۰
سلام من وقتی عادت ماهانه میشم درد شکمم زیاد ازدرد دارم مثل مار پیچ میخورم کمک کنید
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۱۱:۰۹ ۲۶ دی ۱۴۰۰
19 سالمه وقتی مریض میشم با قرصم خوب نمیشم کمکم کنین
Iran (Islamic Republic of)
نفیسه
۱۷:۰۳ ۰۶ دی ۱۴۰۰
من پریود میشم زمین و زمانو به هم میدوزم و انگار که یه بمب اتمی توی خونمون منفجر میکنم هم بالا میآرم هم دلم «فقط روز اول» آنقدر درد میکنه که داد میزنم هم آنقدر بالا پایین میپرم که خوابم میگیره بعد یه ساعت میخوابم و درست میشم اما در مراحل بعدی یعنی روزای دیگه تو قسمت پایین شکمم همش احساس ضعف دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۱ ۲۶ آذر ۱۴۰۰
دارم میمیرم کمکم کنید از دل درد
Iran (Islamic Republic of)
نیلی
۱۳:۰۴ ۲۴ آذر ۱۴۰۰
من ۱۳ سالم من خیلی بی حال میشم و زیر دلم درد می گیره
پاهام خیلی خیلی درد می گیره باید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۸ ۱۳ آذر ۱۴۰۰
دوستان اگه دلتون خیلی درد میکنه حتما قرص ژنوفیل،بخورین البته قبلش یادتون باشه شکمتون پر باشه یعنی غذا خورده باشین معده تون نباید خالی باشه بعد این قرص رو بخورین و دراز بکشین به مرور خوب میشه ژنوفل،خیلی خوبه من همیشه می خورم وقتی دلم درد میکنه اما یدونه بخورین پشت هم دوتا یا بیشتر نخورین یکی کافیه
Iran (Islamic Republic of)
مارال
۱۴:۱۵ ۱۰ آذر ۱۴۰۰
۱۵سالمه من خیلی بی حال میشم دلم چیز های شور میخواد همه دخترا وقتی اینطوری میشن چیز های شور میخواد ..دل درد هم میشم کلا حالم خیلی بد میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۲ ۱۰ آذر ۱۴۰۰
وای ترخدا کمک ۱۲ سالمه از درد دارم میمیرم زید دلم درد میکنه دیشب ۲ تا مسکن خوردم الانم تو ماشینم نه میتونم برم دستشویی نه بخوابم هوا هم سرده چی کار کنم مممممممممم
اگه بخوام هر ماه اینجوری شم میمیرم نا سلامتی تو مسافرت هستم زهر مارم شد ترخدا بچه ها
Iran (Islamic Republic of)
shr
۰۳:۲۱ ۱۰ آذر ۱۴۰۰
دارم از درد میمیرم خدا انصافش کجاس از دختر بودنم بیدارم ک ساعت سه صبح بیدارم میکنه با دل درد و گریه خودکار از شدت درد کاش چاشو ببندم بمیرم تحمل این دردو به والله ک ندارم
Iran (Islamic Republic of)
مهدیه
۱۷:۵۷ ۰۶ آذر ۱۴۰۰
خیلی خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۶ ۰۵ آذر ۱۴۰۰
واقعا خیلی درد دارم دارم میمیرم لطفا کمک کنید پاهام داره درد میکنه دیگه دارم گریه میکنم انقدر درد داره هرچی هم میکنم درست نمیشه لطفااااا کمک
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۲ ۲۳ دی ۱۴۰۰
واقعا راست میگه منم همین طوری ام
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۳ ۰۵ آذر ۱۴۰۰
واقعا خیلی درد دارم دیگه گریه میکنم پاهام خیلی درد میکنه هرچی هم میکنم درست نمیشه ۱۳ سال دارم
Iran (Islamic Republic of)
Ssss
۱۲:۱۵ ۱۶ خرداد ۱۴۰۱
وای منم دارم میمیرمممم دلم اینقدر درد میکنه که اصلا فکر میکنم مردم
Iran (Islamic Republic of)
..
۱۵:۴۵ ۱۹ آبان ۱۴۰۰
خیلی کمرم بالای رانم درد میکنه ۱۳ سالمم هست دارم از درد می میرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۵۸ ۱۵ آبان ۱۴۰۰
دارم میمیرم خداجون نروخدا کمکم کن زیر شکمم داره میترکه خدا به دادمون برسه از ساعت ۴ صب بیدارم ساعت ۷ صب
Iran (Islamic Republic of)
مرحومه
۱۴:۴۷ ۱۱ آبان ۱۴۰۰
وای دارم میمیرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۱ ۰۹ آبان ۱۴۰۰
۲۴ ساله هستم خیلی پریود وحشتناک دارم یعنی فقط استفراغ ودلدرد آیا باید چیکارکنم
Iran (Islamic Republic of)
A
۱۹:۱۵ ۰۲ آبان ۱۴۰۰
من خیلی دل درد دارم لطفا کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
محدثه
۱۲:۱۳ ۰۳ مهر ۱۴۰۰
تروخدا کمکم کنید من هر بار ک پریود میشم ی ساعت قبلش ی درد وحشتناکی از کمرو شکمم میگیره واقعا قابل تحمل نیست حس میکنم هیشکی مث من انقد درد نمیکشه جوری میشه ک انقد دردم میاد گریه میکنم تورخدا ی راه حلی بگین من چیکار کنم؟!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۰ ۲۳ شهريور ۱۴۰۰
اونایی که دل دردرشون شنیده باید میوه و بخورند و به طور منظم بخوابن منم همین کارو کردم الان حالم بهتره
Iran (Islamic Republic of)
Ssss
۱۲:۱۶ ۱۶ خرداد ۱۴۰۱
من الان میخوام بخوابم آروم بشم خوابم نمیبره اینقدر درد میکنه
Iran (Islamic Republic of)
N
۰۳:۲۱ ۲۲ شهريور ۱۴۰۰
سعی کنید سردی نخوردید مثل خیار ماست...باعت میشه استفراغ کنید معده درد بگیرید
Iran (Islamic Republic of)
N
۰۳:۱۸ ۲۲ شهريور ۱۴۰۰
چای زنجفیل بخورید خیلی خوبه. به پشت بخابید و پاهاتون جم کنید تو شکمتون من این کارا بهم جواب میده
Iran (Islamic Republic of)
ــ.
۰۱:۲۰ ۲۱ شهريور ۱۴۰۰
کمرم خیلی درد میکنه چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۱ ۰۹ شهريور ۱۴۰۰
خیلی معدم درده یعنی زیر مسانم چی کار کنم
Iran (Islamic Republic of)
م
۱۴:۱۷ ۰۹ شهريور ۱۴۰۰
شیر و ماست که دل درد و بیشتر میکنه!
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۱۱:۳۱ ۰۹ شهريور ۱۴۰۰
شکمم درد می‌کنه ترخدا بگید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۱۱:۲۶ ۰۹ شهريور ۱۴۰۰
خوشم آمد خیلی مرسی دستت درد نکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۵ ۲۳ مرداد ۱۴۰۰
وای دارم مییرم از دل درد تو رو خدا بگید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۶ ۱۱ مرداد ۱۴۰۰
تورو بع جان عزیزتون بگید باید چیکار کنم دارم میمیرم از درد
Iran (Islamic Republic of)
Tina
۱۶:۱۸ ۰۷ مرداد ۱۴۰۰
بچه ها حتما زیره بخورید و دوش آب گرم داشته باشید و دراز بکشید.... یک اپلیکیشن هست که به من خیلی کمک کرد... اسمش impo هست بهتون پیشنهاد میکنم که نصبش کنید
Iran (Islamic Republic of)
دنیا
۰۰:۳۶ ۰۱ مرداد ۱۴۰۰
یا خداااااا جیغعغغغغغغ دارم میمرم دارم از درد میمیرم وای خدا اخه ما دخترا چقد بد بختیمم وای یا حسین حالم بدهههههههه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۲۰ ۳۱ تير ۱۴۰۰
سلام ببخشید من زیر شکمم درد میکنه شدید باید چکار کنم میشه راهنماییم کنید ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۵ ۱۶ تير ۱۴۰۰
سلام من خیلی شکم درد کمر درد دارم قرص هم جواب نمیده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۷ ۲۵ خرداد ۱۴۰۰
به نظر من بهترین قرص قرص استامینوفن هست که باید قبل از شروع درد بخورید وهیچ داروی گیاهی هم موثر نیست این رو خانم دکتر در شبکه سلامت پیشنهاد دادن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۰ ۲۵ خرداد ۱۴۰۰
سلام
من وقتی پریود میشم از روز قبلش دل دردردهام شروع میشه و قرص استامینوفن که میخورم خیلی بهتر میشم ودیگه درد شدیدی ندارم
Iran (Islamic Republic of)
زینب
۲۲:۵۸ ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۰
سلام
وقتی درد پریود دارید این کارها رو انجام بدید
1. چایی نبات و زعفران زیاد بخورید
2.ماسالا رو با شیر داغ و عسل مخلوط کنید و بخورید خیلییی برای رفع درد مؤثره
3.به هیچچچچچچ وجه سردی جاتی مثله ماست، شیر سرد... نخورید
4.به هیچچچچچ وجه چیزهایی مثله الوچه و لواشک و ترشیجات رو در این دوران نخورید.
5. ترشی و چیزهای که دارای سرکه هستن رو مصرف نکنید
6.صبحانه عسل میل کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۰ ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۰
دلم درد میکنه بگید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۴:۲۰ ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۰
دارممممم میمیرمممممممممممم از شگمممممم دردددد و کمردرد و حالت تهوع و سرگیجه دارم میمیرم خدا
Iran (Islamic Republic of)
زینب
۱۳:۳۶ ۲۷ فروردين ۱۴۰۰
فکر کنم من بیشتر از همه حالم بد بشه من الان ۱۸ سالمه
واقعا وقتی پریود میشم تا روز اخر یعنی روز پنجم درد دارم اصلا نمیتونم یه ثانیه بخوابم
هنگام پریودیم از درد وحشت ناک شکم و پایین کمر ضعف میکنم لرز دارم عرق میکنم اصلا خیلی بد هست.یک ساله از دیکلوفناک سدیم استفاده میکنم اما اونم دیگه فایده نداره
جوشونده و هر چیز دیگه هم تا میخورم بالا میرم اصلا فرصت نداره که اثر کنه.
ازتون خواهش میکنم اگر نظر منو دیدین کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۰ ۲۲ فروردين ۱۴۰۰
من دلم کمرم پاهام بجور درد میکنه لطفا بگید چیکار کنم ی بار ساده
Iran (Islamic Republic of)
M.M
۱۶:۰۸ ۱۸ فروردين ۱۴۰۰
خدمت خانمها و دخترای گل بگم.
۱_این درد طبیعی و ارثیه
۲_از کیسه اب گرم و دم کرده زعفران استفاده کنید
۳_دکتر هم برید فایده نداره آمپول هم بزنید فقط واسه تسکین دوره فعلی شماس
۴_از شیاف و نوافن استفاده کنید هم خوبه
۵_و اینکه ماهاااااا خیلی بدبختیم و کاملا شما ها رو درک میکنم چون من خیلیییییی درد دارم
و تمام
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۳ ۱۱ فروردين ۱۴۰۰
کاش دختر نبودم تمام
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۰ ۲۵ اسفند ۱۳۹۹
من فقط روز اول درد میکنه کمرم بعد اون با خیال راحت مزنشینم


ممنون از همه
Iran (Islamic Republic of)
کیر
۱۵:۲۷ ۲۴ اسفند ۱۳۹۹
اه بسه دیگه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۵ ۲۰ اسفند ۱۳۹۹
وای خدا اخه ماها چرا اینقدر بدبختیم ، بخدا خیلی گناه داریما این همه درد واسه یه دختر خیلیییببببیییییی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۰ ۱۹ اسفند ۱۳۹۹
به خاطر غذاهای با طبع سرد هست، نباید انها را در دوران عادت ماهانه مصرف کرد. و برای درمان دل درد شدید دمنوش زعفران و نبات کمک میکنه
Iran (Islamic Republic of)
من
۱۱:۳۵ ۱۰ اسفند ۱۳۹۹
یعنیا ایا از ما دخترا بدبخت ترم هست؟چه گناهی کردیم که هرچی درده مال ماست اخه
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۱۷:۳۷ ۰۲ اسفند ۱۳۹۹
دخترا و زن‌ها خیلی بدبختند فقط همینو میتونم بگم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ بهمن ۱۳۹۹
سلام من خیلی درد دارم کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
دخترک تنها
۱۸:۲۶ ۲۴ بهمن ۱۳۹۹
ممنونم از نظراتتون
Iran (Islamic Republic of)
سپیده
۱۷:۵۲ ۲۳ بهمن ۱۳۹۹
بچه ها من م قع پریود اون قدر درد میکشم که هیشکی نمیتونه تحمل کنه فشارم می افته استفراغ و اسهال و سر گیجه گاهی سردرد همراه کمردرد و شکم دردو زانو درد اما من از کیسه آب گرم استفاده میکنم روز اول لباس گرم میپوشم و دیکلوفناک سدیم ۱۰۰ استفاده میکنم کل یه روز رو دراز میکشم و بعضی وقتام میخوابم اینطوری قابل تحمل تره
Iran (Islamic Republic of)
شمیم
۱۰:۳۰ ۱۷ بهمن ۱۳۹۹
وای من پنج ساله دل درد دارم می رم دکتر بازم درد دارم دیگ نمی تونم لطفا بگید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
شمیم
۱۰:۳۰ ۱۷ بهمن ۱۳۹۹
وای من پنج ساله دل درد دارم می رم دکتر بازم درد دارم دیگ نمی تونم لطفا بگید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
پرنیا
۱۳:۵۲ ۱۳ بهمن ۱۳۹۹
من دو روز دردوران قاعدگی هستم و از اسهال دارم و از دل درد دارم میمیرم الان باید چیکار کنم تر خدا بگید؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
M......
۱۶:۰۹ ۰۳ بهمن ۱۳۹۹
خیلی خوب بود راهکار ها و دستوراتی که داشتن تاثیر گذار بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۱ ۲۴ دی ۱۳۹۹
واییییـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دلــــــــــــــــــــــم ترو خدا بگید چیکار. کنم
Iran (Islamic Republic of)
یلدا
۲۰:۵۰ ۱۵ دی ۱۳۹۹
وااااااای دارم میمیرم از کمر درد خیلی وحشتناک کمر درد دارم هرکاری میکنم دردم کم نمیشه قرص خوردم چایی زنجبیل و فلفل سیاه هم خوردم ولی اصلا دردم هیچ جوره کم نمیشه لطفا کمکم کنین چیکار کنم دارم میمیرم
Iran (Islamic Republic of)
در انتظارم
۱۳:۳۲ ۰۶ فروردين ۱۴۰۰
کمردرد که سخت نیست. حاضرم کمردرد شدید داشته باشم ولی دل درد نداشته باشم.
Iran (Islamic Republic of)
diyana
۰۸:۰۶ ۲۰ فروردين ۱۴۰۰
منم
Iran (Islamic Republic of)
Mahsa
۱۲:۱۱ ۱۳ دی ۱۳۹۹
وای
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۷ ۰۲ دی ۱۳۹۹
شکمم وکمرم خیلی درد می‌کنه هرچقدر هم دارو میخورم خوب نمیشه چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۶ ۲۳ آذر ۱۳۹۹
من شکم درد شدید و سوزش دارم
تورا خدا کمکم کنید بگید که چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۴۴ ۲۲ آذر ۱۳۹۹
یکی ب من کمک کنه خیلی دلدرددارمای خدا
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۷:۳۹ ۰۹ آذر ۱۳۹۹
من الان خیلی درد دارم دارم میمیرم حالت تهوع شدید هم دارم هیچ کاری نمیتونم بکنم قرص خوردم ولی حتی یه ذره هم اثر نکرده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۳۹ ۳۰ آبان ۱۳۹۹
سلام
منم دلم و کمرم خیلیییییی درد میکنه
منم امسال فروردین پریود شدم
اوایلش درد نداشتم ولی الان خیلی دارمممم
Iran (Islamic Republic of)
آیلین
۲۱:۰۶ ۲۳ آبان ۱۳۹۹
سلام من تا دو دیقه قبل داشتم از دلدرد میمردم و بعد آبنبات زنجبیلی خوردم و کیسه ی آب گرم گذاشتم الان خیلی بهترم پیشنهاد میکنم امتحان کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۳ ۲۲ آبان ۱۳۹۹
دارم از درد میمیرم کسی ام پیشم نیست کمکم کنه مثل جتازه ها افتادم یکی یه راه حل سریع بگه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۹ ۱۶ آبان ۱۳۹۹
دارم میمریم
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۱۷:۱۱ ۱۵ آبان ۱۳۹۹
وای دارم میمیرم صدامم نمیشه در بیاد چون مهمون داریم خیلی بده خیلی وای تروخدا بگین چی کار دردش کمتر شه تازه باید خودمم عادی نشون بدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۳ ۱۴ آبان ۱۳۹۹
سلام من اوایل سال ششم سیکل ماهیانه شدم دردی اوایل نداشتم هرچه ماه ها جلو می رفت دردم بیشتر می شد الان نمی تونم درد رو تحمل کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۲۹ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
من چیکار کنم امروز امتحان دارم و دارم از دل درد میمیرم تازه استرس هم که دارم بذارش کرده لطفا یک راه حلی بدید که سریع درد دل و کمر کاهش بده
Iran (Islamic Republic of)
در انتظارم
۱۳:۳۶ ۰۶ فروردين ۱۴۰۰
من فقط نمیدونم ایبوپروفن خوبه. مفنامیک و استامینوفن به درد نمی خوره.
من چای نبات و زنجبیل روم اثر نداره....
مشکل جدی دل درده ،،،، کمردرد دیگه برام عادی شده !
Iran (Islamic Republic of)
بی نام
۱۴:۳۳ ۲۸ مهر ۱۳۹۹
دارم از درد میمیرم
Iran (Islamic Republic of)
H
۲۳:۰۸ ۲۰ مهر ۱۳۹۹
س یه راه حل آسون بگین که بتونیم انجام بدیم من خیلی حالم بده
Iran (Islamic Republic of)
ریحانه
۱۶:۴۱ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
سلام برید گردو، نبات، زنجبیل، بگیرید بزار تو آب 15 دقیقه بجوشه بعدش بخورید واقعا عالیه
Iran (Islamic Republic of)
mahshid
۱۶:۱۸ ۱۷ مهر ۱۳۹۹
وای من خیلی خیلی درد دترم وقتی پریود میشم همش بالا میارم
Iran (Islamic Republic of)
Sara
۲۳:۵۰ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
سلام دوستا منم موقع پریودی خیلی خیلی درد دارم اما کاچی واقعا خوبه وخعلی سری درد و کاهش میده حتما امتحان کنید
Iran (Islamic Republic of)
دیانا
۲۱:۲۷ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
سلام من ۱۲ سال دارم وقتی پریود میشم یه چند روزی دیر میشه من ۴،۵ ماه میشه که پریود میشم زیاد دیر نمیشه ولی خودم احساس میکنم که ۶،۷ روزی دیر میشه چه کار باید بکنم؟
Iran (Islamic Republic of)
دیانا
۲۱:۱۹ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
سلام من الان کلاس ششم هستم و در اخر تابستان کلاس پنجم پریود شدم دو سه بار اول نه دردی داشتم نه چیزی اما هر چی داره میره جلوتر درد کمر دارم و ناحیه زیر شکمم درد میکنه چه کار کنم که دردم بیشتر نشه؟
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۱۹:۵۶ ۲۶ شهريور ۱۳۹۹
سلام دخترا منم کمر درد داشتم یعنی دیگه جیغ میزدم ولی با آویشن و نبات بهتر شدم و خابیدمو کاملا" خوب شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۲ ۲۶ شهريور ۱۳۹۹
من خیلی کمرم درد داره باید چه کار کنم که خوب بشم چی بخورم
Iran (Islamic Republic of)
.
۱۲:۲۶ ۲۲ شهريور ۱۳۹۹
دوستان من خودمم از اون دسته هستم که خیلی درد دارم دوران قاعدگی و چند ماه هست از شیاف دیکلوفناک هست اگر اشتباه نکنم استفاده میکنم و خیلی تاثیر داره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۳ ۱۲ شهريور ۱۳۹۹
من هنوز یه سال نشده بدبخت شدم تا دردم میگیره میزنم زیر گریه افسردگی گرفتم همیشه خودمو سرزنش میکنم که چرا پسر نشدم خسته شدم چه اسیری هست آخه
ما دخترا چه گناهی کردیم
Iran (Islamic Republic of)
نرگس
۱۹:۴۸ ۱۲ شهريور ۱۳۹۹
سلام من ۱۲ سالمه و ۱۱ سالگی پریود شدم وقتی که تازه پریود شدم زیاد درد نداشتم ولی الان که یکسال گذشته خیلی درد دارم زیر شکمم و کمرم درد میگیره هی میگیره ول میکنه هرچی هم میخورم خوب نمیشم لطفا کمکم کنین الان دارم از درد میمیرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۸ ۰۶ شهريور ۱۳۹۹
چه لعنت پریود چه بد هروقت پریود خیلی درد انواع قرص مسکن بازم فایده ندارد دیگه طاقت ندارم فقط آرزو دارم رحم بنداز به سطل اشغال دیگه پریود احتیاج نداریم.
تمام زنان و دختران چقدر بیچاره درد زیاد انواع مسکن بازم بی فایده
Iran (Islamic Republic of)
****
۱۷:۴۹ ۰۵ شهريور ۱۳۹۹
سلام من ۱۷ سالمه و تازه یه ۹ روزه ک عروسی کردم و امروز پریود شدم از درد شدیدی ک دارم نمیدونم چیکار باید بکنم هر چقدر هم قرص میخورم اصلا دردش کم نمیشه و ب علاوه ی شکم درد لرز هم دارم و اصلا بدنم گرم نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
بی نام
۱۴:۴۵ ۰۵ شهريور ۱۳۹۹
من که این دو روز دارم میمیرم از درد. تو رو خدا یکی کمکم کنه بگه باید چه کار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۷ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹
اگه دردتون زیاده بهتره ورزش کنید.روزانه ورزش رو داشته باشین بخصوص یک هفته قبل از قاعدگیتون درد رو تا حد خیلی زیادی کاهش مسده.یه چیز دیگم که باید توجه کنین اینه که خوراکی هایی که این دوره نصرف میکنین تو دوره بعدی اثرش رو میبینین.نمیدونم چرا نوشته ماست بخورید اما سعی کنسن ماست و ترشی و لواشک و گوجه و خیار رو از سه روز قبل از قاعدگی تا بعداز قاعدگیتوت مصرف نکنین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۹ ۲۴ مرداد ۱۳۹۹
سلام من هم خیلی درد پریودیم شدیده ولی رفتم دکتر یه قرصی بهتم داد موقعی که میخورم دل دردم اروم میشه خونمون نیستم هرموقع رفتم خونمون اگه خاستین اسم قرص رو بهتون معرفی میکنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۰ ۲۴ مرداد ۱۳۹۹
سلام من 13 سالمه و وقتی پریود میشم به طور خیلی خیلی خیلی شدید دل درد میگیرم و هرچی قرص میخورم فایده ای نداره و نمیدونم باید چیکار کنم...
لطفاً هرکی میتونه کمکم کنههههه
Iran (Islamic Republic of)
نازنین
۰۳:۱۸ ۱۹ مرداد ۱۳۹۹
سلام من 13 ساله ام و الان خیلی شکم درد دارم به نظرتون چه کار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۷ ۱۲ مرداد ۱۳۹۹
وای الان میمیرم خدایا نمبتونم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۴ ۱۲ مرداد ۱۳۹۹
من‌خیلی‌درد‌میکشم‌لطفا‌به‌من‌کمک‌کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۹ ۰۶ مرداد ۱۳۹۹
وای دارم میمیرم از شکم درد هیچی هم نمیتونم بخورم
Iran (Islamic Republic of)
شیدا
۰۷:۱۰ ۰۶ مرداد ۱۳۹۹
سلام من یک دختر ۱۵سال هستم خیلی درد دارم الان دوسال پریوددارم میشم ودوروز فقط درددارم چکار کنم .
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۳:۱۲ ۰۵ مرداد ۱۳۹۹
وای از درد دارم میمیرم هرچی میخورم بازم درد شدید دارم توروخدا کمکم کن
۱۲۳
آخرین اخبار