یائسگی خانم‌ها از سن ۴۲ سالگی با دوران پیش یائسگی شروع می‌شود اما مهم‌ترین مسئله این است که خانم‌ها باید با علائم یائسگی در خود آشنا شوند تا بتوانند از خود مراقبت کنند.
امروز دقیقا دوره‌ای است که در خلق‌وخو و حالات فیزیکی‌ام تغییراتی رخ می‌دهد، پوست و مو‌هایم هم دستخوش هورمون‌ها می‌شوند و گاه طراوت خود را از دست می‌دهند.
بارداری و زایمان برای سلامت زنان بسیار مفید است و شیردهی علاوه بر تقویت قوای جسمی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف در نوزاد برای سلامت مادران نیز بسیار مفید است.
خوردن غذا‌های حاوی کربوهیدرات کم یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری درسال‌های اخیر است، اما افراط در نخوردن این دسته از مواد غذایی نیز می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌هایی قراردهد که با نشانه‌هایی همراه است.
کاهش وزن بالا می تواند باعث شود قاعدگی تان عقب بیفتد. کاهش وزن به دلیل رژیم گرفتن یا اختلال تغذیه ای می تواند باعث ایجاد نوساناتی در غده تیروئید شود که به نوبه خود منجر به کاهش این هورمون های تولید مثلی می شوند.
از آنجایی که سندروم پیش از قاعدگی به نوسنات دوره ای هورمون استروژن و پروژسترون ارتباط دارد استفاده از ترکیبات دارویی که سیکل را متوقف می کند می توانند در درمان PMS موثر باشد .
از هر هشت زوج، یک زوج با ناباروری دست و پنجه نرم می‌کند و بارزترین نشانه آن این است که با وجود داشتن رابطه جنسی محافظت نشده طی شش ماه تا یک سال (بسته به سن زوجین) باز هم صاحب فرزند نمی‌شوند.
