به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اردبیل / مصرف میوه و سبزیجات سالم و رنگی سلامت شما را تضمین می‌کند و به ویژه باعث می‌شود که لاغر شوید و لاغر بمانید.

یکی از کلیدی‌ترین راه های لاغری و جلوگیری از تأثیرات منفی یویویی این است که سلول‌های عصبی مغزی که آسیب دیده‌اند احیا شوند. هر بار که به اصطلاح تکانی به سلول‌های مغزی می‌دهیم نه تنها احساس شادابی بیشتری می‌کنیم بلکه متابولیسم بدن‌مان بالا می‌رود. هدف این است زمانی که پا به سن می‌گذاریم سرزنده و همچنین لاغرتر بمانیم. میوه و سبزیجات سالم سخاوتمندانه ما را به این هدف نزدیک می‌کند.

میوه و سبزیجات رنگی با رادیکال‌های آزاد مشکل‌زا مقابله می‌کنند. چون سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و سلامت بدن شما را تضمین می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این دنیای رنگارنگ به ما بپیوندید./س