روزه داری سلامت روانی را تضمین می کند

غفار رمضانی، مشاور در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: افراد از ابتدای کودکی زمانی که مهارت های تازه ای کسب می کنند لبخند می زنند و به این طریق خوشحالی خود را از تسلط جسمانی و شناختی ابراز می کنند .

وی افزود: روزه داری نیز تمرین تسلط به جسم و روح است که موجب نشاط روحی و جسمی می شود و سلامت روانی افراد را تضمین می کند.

وی در ادامه گفت: بعد از این تمرین بندگی انسان یافتن راه هایی را برای کنترل کردن تجربه های هیجانی خود می آموزد.

وی در پایان خاطر نشان کرد: روزه داری فرد را برای رسیدن به خود گردانی آماده می کند و به گسترش هیجان ها، شناخت ها و اعمال انسانی دست می یابد که به او کمک می کند رفتارها و هدف هایی را فرا گیرد که باعث ارتقای سلامت روحی و روانی او می گردد و ارزشمند است./ح