کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، اضافه کرد: با توجه به اینکه سبزی ها و میوه ها، منابع مناسبی از فیبر بوده و این ماده می تواند آب را در درون خود نگه داشته و به تدریج آزاد کند، استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر توصیه می شود.

 

عزیزی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج  ضمن تاکید بر پرهیز از مصرف مایعات به همراه غذا، یادآور شد: نوشیدنی‌های بسیار خنک به خصوص نوشابه گازدار و چای داغ عطش فرد روزه دار را بیشتر می‌کند./س

برچسب ها: یاسوج ، فیبر ، سبزی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
پربازدیدترین‌ها
۲ مامور محیط زیست در درگیری با صیادان متخلف ماهی مصدوم شدند
تمجید رهبر انقلاب از هنرمند نوجوان خراسان جنوبی
توقیف شناور حامل ۳ تن کوسه بال سیاه قبل از خروج از مرز
بارش شدید باران و تگرگ در خوزستان + فیلم
جزئیات تازه فوت ناگهانی دانشجوی بوشهری اعلام شد
آتش‌سوزی نمایندگی ایران خودرو در شهر ایلام
شهر‌های جدیدی به محدوده تردد خودرو‌های پلاک ارس افزوده شد
از دستگیری پلیس‌های قلابی تا کشف موتورسیکلت میلیاردی در فارس
پمپ بنزین پامروی بندرعباس در آتش سوخت
اهدای اعضای بدن جوان ۲۰ ساله به بیماران نیازمند عضو
آخرین اخبار
صفحه نخست روزنامه‌های استانی - چهارشنبه ۳۰ آبان