![کتاب درمانی؛ سپری در برابر اضطراب](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/5/16/19668804_208.jpg)
سمانه عزیزی در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج اظهار کرد: مادر باردار بهتر است روزانه حداقل پنج واحد میوه، آب میوه طبیعی و سبزیجات را وارد برنامه غذایی خود کرده و برای رفع مشکل یبوست نیز، از میوه های خشک مانند انجیر و آلوی خشک و هم چنین مایعات کافی استفاده كند./س