به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک  ،مراقبت از سلامت بدن در تمام روزها و در تمام فصل‌ها لازم است. اما در بعضی فصل‌ها باید علاوه بر نکات معمول، مسائل خاصی را هم برای سالم نگاه داشتن بعضی از قسمت‌های بدن خود رعایت کنیم.

فصل تابستان و روزهای گرم سال از جمله آن وقت‌هاست. روزهایی که باید مواظب باشیم آب بدنمان کم نشود، گرمازده نشویم، در نگهداری مواد غذایی در روزهای گرم دقت کنیم تا مسموم نشویم و ....

این‌که اشعه خورشید در این روزهای سال بیش از همیشه خطرناک است و باید از پوست خود در مقابل اشعه ماوراء‌بنفش محافظت کنیم را هم تقریبا همه می‌دانند. این میان نکته مغفول لزوم محافظت چشم‌ها از این اشعه است که شاید افراد کمتری نسبت به اهمیتش آگاه باشند.

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش اثرات بلند مدت و کوتاه مدتی بر روی چشم‌ها دارد. هرچند کارشناسان می‌گویند مردم با چشمان آبی نسبت به چشم قهوه‌ای‌ها بیشتر در معرض خطر آسیب‌های اشعه UV هستند، اما شما هر رنگ چشمی که داشته باشید، اگر در دراز مدت در معرض نور قرار بگیرید با مشکلاتی مانند این مواجه می‌شوید:

ناخنک چشم: این عارضه همراه با خارش و تورم و ... ظاهر می‌شود که باید با جراحی آن را از بین برد .

آب مروارید: کدورت عدسی چشم است که یکی از علت‌های وقوع آن قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است.دی جنریشن ماکولای: ماکولا در پشت چشم و در وسط شبکیه است . آسیب به سلول‌های عصبی در ماکولا می‌تواند شما را در تشخیص رنگ‌ها دچار مشکل کند و تاری در جزئیات را به ‌همراه بیاورد .

آفتاب سوختگی چشم یا برف کوری: این مشکل البته زیاد به تابستان مربوط نیست و بیشتر کسانی را مبتلا می‌کند که اسکی بازی می‌کنند و در صورت عدم رسیدگی حتی می‌تواند منجر به نابینایی شود .

به دلیل این مشکلات جدی است که متخصصان می‌گویند همه افراد نیازمند استفاده از عینک آفتابی هستند. اما بسیاری از افراد این توصیه را جدی نمی‌گیرند و حتی افرادی‌که عینک آفتابی دارند، در مدت روز زمان اندکی و مثلا فقط در هنگام ظهر از آن استفاده می‌کنند.

الته هیچ آمار دقیقی از افرادی که در کشور ما خود را ملزم به استفاده از عینک آفتابی می‌کنند وجود ندارد، اما به گزارش دیلی هلث، مطالعه‌ای که به‌تازگی در آمریکا بر روی 10‌هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد تقریبا 73 درصد بزرگسالان از عینک آفتابی استفاده می‌کنند.

اما نکته جالب این گزارش آن‌جاست که دو سوم این افراد اعلام کردند که به دلیل جلوگیری از ورود نور خیره‌کننده به چشم‌هایشان از عینک آفتابی استفاده می‌کنند و فقط یک ششم این افراد اعلام کرده‌اند که به دلیل محافظت از چشم‌هایشان و حفظ سلامت چشم‌ها در برابر نور خورشید از عینک آفتابی استفاده می‌کنند. یعنی بیشتر این افراد هم از خطرات نور خورشید برای چشم آگاه نبودند و فقط برای راحتی از عینک استفاده می‌کردند./س