نوروز همراه با جرايد؛
بوي بد دهان، دشمن دوستي‌ها و عامل انزواي افراد
مسئله مهمي كه به خصوص در اين ايام حائز اهميت است، لذت بردن از مصاحبت با همديگر است اما عاملي كه اين لذت را مخدوش و حتي تبديل به تنفر و دوري از افراد مي كند، بوي بد دهان است.
به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران، متاسفانه بعضي‌ها ناخودآگاه در معرض بوي بد دهان قرار مي‌گيرند. علت بوي بد دهاني مي‌تواند پاتولوژيكي، غيرپاتولوژيكي يا روحي و رواني باشد اما علت اصلي بوي بد دهان مربوط به رعايت نكردن بهداشت دهان و عفونت‌هاي لثه و دندان است.
وجود ذرات غذايي بين دندان‌ها و تجزيه آنها با باكتري‌هاي موجود و آزاد شدن موادي مثل تركيبات گوگردي باعث ايجاد اين بوي نامطبوع دهان مي‌شود.
بزاق دهان، ضدعفوني كننده طبيعي است و وجود بزاق كافي باعث حفظ حفره دهان از ميكروارگانيسم‌ها مي‌شود. كاهش بزاق به هر علت باعث ايجاد زمينه مساعد براي رشد و گسترش ميكروارگانيسم ها مي‌شود. كاهش بزاق به هر علت باعث ايجاد زمينه مساعد براي رشد و گسترش ميكروارگانيسم ها مي‌شود. علت بوي بد دهان موقتي است و با گذشت زمان برطرف مي‌شود. بيدار شدن از خواب، روزه‌داري، مصرف بعضي غذاهاي حاوي سير و پياز مواردي از بوي بد دهان هستند. مصرف دخانيات و بعضي داروها نيز در ايجاد بوي بد دهان تاثير مستقيم دارند. مواد غذايي مثل سير و پياز پس از جذب،وارد خون و به ريه‌ها منتقل مي‌شود و ساعت ها بعد، از طريق تنفس بازدمي به بيرون بخش و موجب آزار و اذيت اطرافيان مي شود. كمبود بزاق به هر دليلي مثل تشنگي، استرس، گرسنگي و همچنين مصرف بعضي داروها و اشعه درماني با ايجاد خشكي دهان، زمينه رشد باكتري‌ها را فراهم و موجب تشديد بيماري هاي دندان و لثه مي‌شود در نتيجه سيستم تميز كننده حفره دهان مختلف مي‌شود كه همه اينها باعث ايجاد تشديد بوي بد دهان مي‌شود.
تنفس دهاني به علت گرفتگي بيني و نيز به علت حذف عملكرد بيني در تهويه و مرطوب ساختن هواي ورودي باعث تشديد خستگي خشكي دهان مي شود. عفونت‌هاي بيني و سموم مثل سينوزيت مزمن، برگشت اسيد معده، ديابت،اختلالات عمكرد كليه و كبد از ديگر عوامل موثر در ايجاد بوي بد دهان است. مسواك زدن مرتب و مسواك زدن سطح پشتي زبان،نوشيدن مايعات كافي و مصرف نكردن دخانيات و بعضي غذاها مثل غذاهاي حاوي سير و پياز از آسان‌ترين راه هاي پيشگيري از ايجاد بوي بد دهان هستند. در صورت بهداشت مناسب دهان و درمان بيماري هاي لثه و دندان و ادامه بوي بد دهان بايد به بيماري هاي عمومي توجه كرد. سينوزيت، برونشيت، عفونت‌هاي ريوي و اختلالات كبدي،كليوي و ديابت از علل عمومي ايجاد بوي بد دهان هستند كه با تشخيص و درمان بيماري اين عارضه نيز درمان مي‌شود.
استفاده از خوشبو كننده‌هاي دهان مثل قرص نعناع موقتا در رفع بوي بد دهان موثر است ولي بدون درمان بيماري زمينه‌اي، چاره‌ساز نخواهد بود.
مصرف بعضي خوراكي‌ها مثل سيب، هويج، نعناع،بادام زميني براي رفع بوي بد دهان مفيد است.
بعضي آبنبات‌ها و آدامس‌ها با تقويت جريان بزاق زمينه ايجاد و تشديد عفونت‌هاي دهاني را كاهش مي‌دهد.
كمبود بعضي مواد مثل ويتامين B12, A آهن و روي باعث خشكي مخاط دهان مي‌شود.
استفاده از بعضي داروها مثل ويتامين B6 و داروهاي حاوي تركيبات نيترات به علت دفع قسمتي از دارو از طريق ريه باعث ايجاد بوي نامطبوع مي‌شود.
مصرف بعضي داروها مثل آنتي‌هيستامين‌ها، داروهاي ضدافسردگي و ضدفشارخن باعث كاهش بزاق و خشكي دهان مي‌شوند كه زمينه ساز ايجاد بوي بد دهان هستند.
خوردن چاي سبز و سياه با توجه به وجود آنتي‌اكسيدان‌ها و پلي فنول‌ها، مانع ايجاد پلاك چسبنده به دندان مي‌شود و احتمال ابتلا به بيماري‌هاي لثه و پوسيدگي دندان را كاهش مي‌دهد. چاي علاوه بر اينكه مانع از رشد باكتري هاي مولد تجزيه مواد خوراكي مي‌شود، همچنين بوي بد دهان را نيز كاهش مي‌دهد./عط
منبع: ماهنامه زيبايي
